Fitness muffinky

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Fitness muffinky jsou skvělou dobrotou pro ty, kteří rádi mlsají a přitom chtějí zhubnout do plavek. Tento recept je neuvěřitelně snadný, rychlý a zdravý. Tvoří ho 4 vejce, 2 banány a nějaké drobné ovoce, například jahody, nebo borůvky. Začnete tím, že banány oloupete a rozmačkáte vidličkou. Dáte do misky, přidáte vejce a zamícháte. Vezmete silikonovou formu na muffiny a naskládáte do ní nakrájené jahody a borůvky. Zalijete tekutou směsí z banánů a dáte do trouby péct na 12 minut na 190°. Po vyndání z trouby navrch položíte půl jahody a můžete mlsat.

Publikováno: 5.6.2019, Autor: Vychytávky Ládi Hrušky 2016 (8)

Mohlo by vás dále zajímat

Jak pěstovat anonu

Jiří Pirner radí, jak lze pěstovat rostlinu anonu a jak ji využít.

Sváteční pomazánka

Pomazánky jsou součástí každého silvestra. Připravte si jednu skvělou pomazánku, které se říká sloní mls.

recept na zdravé chipsy pro dietáře a hříšníky

Mlsáte rádi? A hlavně u televize? Musíte mít po ruce brambůrky, tyčinky nebo popcorn? Připravili jsme pro vás zdravý a dietní mlsací recept na domácí chipsy, které si můžete dopřávat bez výčitek!

Delikátní šlehačkové řezy

Řezy jako od babičky nadchnou každou návštěvu, zvláště pokud jsou šlehačkové a nadýchané.

Jak připravit chutný raw dort

Víte, co přesně znamená raw potraviny a recepty z nich? Pokud máte chuť na výborný sladký dezert, podívejte se na video.