Jaké bylinky na spaní

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Na podzim jsme všichni vystavení špatné náladě, smutku a špatně se nám spí. Jak si můžeme sami doma pomoci? Už dávno se nemusíte cpát prášky z lékárny, stačí sáhnou po bylinkách. Poruchy spánku, mají různé příčiny. Pokud je například příčinou stres ze zkoušky,můžete použít levanduli, která krásně voní, uklidňuje a snižuje stres. Další bylinkou, kterou můžete použít je meduňka s citrónovou vůní nebo chmel. Tyto bylinky můžete namíchat v libovolném poměru.

Publikováno: 15.11.2015, Autor: Receptář prima nápadů 2011 (41)

Mohlo by vás dále zajímat

Jak vznikají vrásky

Jak vznikají vrásky

Příprava bylinného čaje na uklidnění

Příprava bylinného čaje na uklidnění

Vlhkost zdiva

Vlhkost zdiva

Vlaštovky

Jistě jste si všimli, že dnes již nevídáme tolik vlaštovek, jako před několika lety. V následující reportáži se dozvíte důvod.

Jak si vyrobit antistresový míček

Reportáž o výrobě vlastních antistresových míčků z balónků, ukázka a popis výroby.