Infrasauny

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Rychlý životní styl poměrně negativně ovlivňuje naše zdraví. Pomoci si můžeme správnou stravou a pohybem. Nesmíme zapomenout na odpočinek a regeneraci. Mezi aktivní regenerace organismu vedle masáží patří i saunování. Vedle klasických Finských saun jsou i infrasauny, kde se tělo prohřívá pomocí infra červeného záření. Teplota v infrasauně dosahuje nižších hodnot kolem 65°c, ale dosahuje stejného efektu jako klasická sauna. Sauna posiluje kardiovaskulární systém, dále pozitivně působí na imunitní systém, především jako prevence onemocnění horních cest dýchacích. Probíhá detoxikace organismu. Nejlepší je zařadit saunování do pozdních odpoledních hodin, nejdříve 2 hodiny po jídle. Po sauně se opláchneme vlažnou vodou. Potom si dáme večeři a začneme odpočívat.

Publikováno: 25.12.2016, Autor: Receptář prima nápadů 2013 (46)

Mohlo by vás dále zajímat

Vše kolem saunování

Pan Pavel Hofrichter vysvětluje, jak se správně saunovat a poradí i majitelům sauny, jak se o ní starat.

Pořizování sauny

Jakou saunu si koupit?

Saunování

Saunování

Infrasauna

Infrasauna

Infrasauna

Infrasauna

Víte, že skládací infrasaunu si můžete postavit i doma v obýváku?

Infrasauna je jednoduchá skládačka vhodná i do malého bytu.