Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici

I v těch nejluxusnějších a nejkrásněji zařízených ložnicích hrozí reálné riziko vniku a přítomnosti různých bakterií a škodlivých toxinů. Zcela netoxické nejsou ani nově zařízené či zrekonstruované ložnice a nejhorší je, že ani běžným, byť pravidelným a důsledným úklidem tyto nezvané „hosty“ jen tak nezničíte, pokud budete používat chemické čističe!

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Tipy, které pročistí vaši ložnici a zaručí vám zdravý spánek:

Zapomeňte na osvěžovače vzduchu a vonné svíčky
I když jsou tyto komerční produkty hojně používány a propagovány v reklamách, nikdy si nemůžete být jisti, zda v jejich složení nebyly použity nežádoucí agresivní chemikálie, jako například ftaláty.  Dokonce i vonné svíce, nabízené spotřebitelům často jako zcela přírodní, obvykle obsahují umělé esenciální oleje.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Jak tedy osvěžit vzduch v ložnici?
Namísto sprejů a elektrických přístrojů můžete použít i po domácku vyrobené „pomocníky“.

Nepřehlédněte – velká galerie ložnic

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici

Přírodní odsavač vlhkosti a zápachu – Například, řešíte-li zápach, linoucí se ze staré skříně, stačí do ní umístit krabici, do níž nasypete trochu jedlé sody a boraxu, což je prostředek ke změkčení vody a rozpouštění kovových kysličníků. Krabici přikryjete víkem, omotáte pevnou izolepou a do její horní části uděláte několik děr. Když  skříň zhruba po týdnu zase otevřete, bude vlhkost ta tam a navíc ucítíte příjemnou, čistou vůni.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Domácí sprej pro čisté a voňavé textilie – Do rozprašovače dejte 2 polévkové lžíce vodky a přilijte destilovanou vodu zhruba do ¾ lahve. Zbytek lahve doplňte jednou lžicí levandulového oleje a jednou lžicí oleje z citronové trávy. Protřepejte, aby se přísady smíchaly a můžete začít veškerý ložnicový textil zbavovat toxinů a zároveň mu dodáte příjemnou vůni.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)


Místo vonných svíček

Svíčky z včelího vosku jsou zdravou a úspornou alternativou k parfémovaným variantám. Kromě toho, že jsou krásnou dekorací, nevadí ani alergikům či astmatikům.

Investujte do kvalitní vlny
Nejvýznamnější investicí v ložnici je bezesporu koupě kvalitní přikrývky, polštářepodložky. Ve většině běžných ložních souprav se vyskytují chemické prvky, ať už ve složení vnitřních výplní nebo základních povrchových materiálů. 100% organická ovčí vlna bez škodlivých příměsí je daleko lepší variantou. Navíc vám vydrží celý život, protože je méně náchylná na poškození opotřebováním. Tento materiál má však ještě jednu výhodu, a to sice tu, že odpuzuje plísně a roztoče.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Není nad kvalitní dřevo
Je dokázáno, že v současnosti nejpoužívanějším materiálem pro výrobu nábytku je lepená dřevotříska s povrchovou úpravou v imitacích dřeva. Chemikálie, které jsou však pro výrobu mohou vyluzovat nebezpečný toxin formaldehyd, který potom vdechujete. Odborníci jsou zajedno v tom, že nežli ložnicový nábytekdřevotřísky, tak už raději z kvalitního plastu.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Běžný úklid
Existuje mnoho způsobů, jak přírodními prostředky dosáhnout čistoty ložnice. Mezi osvědčené tipy patří zejména jedlá soda, která je dobrá na okna a lesklé povrchy.

bottle-lemons-de.jpg

Zdroj: archiv redakce

Změkčovač vody borax, díky němuž zbavíte veškeré textilieložnici (i včetně koberce) nežádoucích složek. Bílý ocet  je vynikající na mytí oken, ale i k odstraňování vodního kamene. Citrónová šťáva je výborný čisticíbělící prostředek. Sůl vám spolehlivě nahradí nejrůznější písky.

Čtěte také:

Italská inspirace do vaší ložnice

Svěží letní trendy pro vaši ložnici

Sexy styl pro vaši ložnici

 

Text: Lucie Sýkorová
Foto:nytimes.com,modize.com,furniturehomedesign.com,planetgreen.discovery.com, housetohome.co.uk, inspiredeverydayliving.com, potterybarn.com

Publikováno: 13.09.2016

Mohlo by vás dále zajímat

Vyrobte si praktický stoleček ze staré lampy

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Návod na výrobu stolečku z lampy.

Jak si doma vytvořit vertikální zahradu

Jak si doma vytvořit vertikální zahradu na stěnu poradí Pepa Libický

Ze dvou starých chlebníků vyrobíme stoleček

Jak využít staré chlebníky? Udělejte z nich jednoduše nový stylový stoleček.

Boudopelech

Jak vyrobit boudoplech pro psa?

Přírodní čističky vzduchu ve formě pokojovek

Pokojové rostliny umí dokonale čistit ovzduší dokonce i od chemikálií obsažených v nábytku a elektrosmogu.

Vhodný výběr lůžkovin

Vhodný výběr lůžkovin

ČTĚTE DÁLE

Jak pozvat pozitivní energii k sobě domů
Jak pozvat pozitivní energii k sobě domů

Interiér

Domácí harmonie potřebuje dostatek pozitivní energie a čínské učení feng šuej dobře ví, co v našem domově brání jejímu správnému proudění.

Hollywood Regency styl si zamilujete
Hollywood Regency styl si zamilujete

Interiér

Hollywood Regency styl je zpět. Styl, který se zrodil z divadelní fantazie, je okouzlující. Ještě jste o něm neslyšeli? Máme pro vás vše, co potřebujete vědět.

7 jednoduchých stylingových nápadů, které změní místnost k nepoznání
7 jednoduchých stylingových nápadů, které změní místnost k nepoznání

Interiér

Nudný interiér můžete překvapivě změnit poměrně snadno, a to dokonce i bez peněz. Jak to udělat? Zdá se vám to nemožné? Máme pro vás tipy jak na to.

Teplo domova i pocit luxusu – to vše přináší do interiéru ořechové dřevo
Teplo domova i pocit luxusu – to vše přináší do interiéru ořechové dřevo

Interiér

Ořechové dřevo je vítaným prvkem interiérového designu. Tmavé dřevo je velice elegantní. Do našich domovů vnáší příjemnou atmostéru a luxus.

Zdravé vaření díky vakuovačkám a vakuovacím zásuvkám
Zdravé vaření díky vakuovačkám a vakuovacím zásuvkám

Interiér

Vakuovací zásuvky vám umožní uchování potravin, které můžete zatavit do všech typů sáčků za účelem jejich uložení, nebo k úpravě s funkcí sous vide.

Zdravá domácí hořčice bez konzervantů
Zdravá domácí hořčice bez konzervantů

Interiér

Víte, jak chutná domácí hořčice? Sice jinak než ta z obchodu, ale zato je zdravější a kvalitnější. Neobsahuje totiž žádné konzervanty a je plná chutné zeleniny.

Vdechněte svému bydlení barvu, texturu i život
Vdechněte svému bydlení barvu, texturu i život

Interiér

Krásné bydlení je snem každého z nás. Aby dům vypadal luxusně a draze, nemusíme utratit majlant. Existuje pár jednoduchých triků, jak získat bydlení snů.

Provence – to je pohoda a francouzská elegance
Provence – to je pohoda a francouzská elegance

Interiér

Harmonický design, pastelové barvy a záplava květin – to všechno je typické pro provensálský styl, který najde uplatnění i na českém venkově.

Designérka radí: Jak kombinovat nábytek a dekorace
Designérka radí: Jak kombinovat nábytek a dekorace

Interiér

Světlé dřevo v interiéru se hodí téměř ke každému odstínu a vykouzlit z něj dokonalou kompozici v bytě chce mít velkou představivost a trochu odvahy.

Konvektomat představuje revoluci v gastronomii
Konvektomat představuje revoluci v gastronomii

Interiér

Máte velkou rodinu a zároveň dbáte na kvalitní stravu? Pořiďte si konvektomat. I při velkém počtu připravovaných jídel šetří náš čas a peníze.

Industriální styl bydlení je moderní a opírá se o průmyslový design
Industriální styl bydlení je moderní a opírá se o průmyslový design

Interiér

Jaké preferujete stylové bydlení? Jste spíše romantické duše nebo ryze praktický tvor? Vyzkoušejte industriální stylové bydlení, které je opravdu jedinečné.

Víte, že se vizuální nepořádek může negativně podepsat nejen na vaší pohodě?
Víte, že se vizuální nepořádek může negativně podepsat nejen na vaší pohodě?

Interiér

Vizuální nepořádek otevřených úložišť má na vás větší vliv, než jste si možná mysleli. Pojďte o tomto problému zjistit více. Poradíme vám, co s ním udělat.