Vyzkoušejte dánský recept na štěstí

Říká se tomu hygge a má symbolizovat filozofii hledání štěstí, lidského tepla, přátelství a blízkosti i v těch nejzákladnějších životních situacích, ale žádný Dán to jednoduše několika slovy nedokáže vysvětlit. Každopádně patří Dánové k nejšťastnějším národům na světě, takže na tom asi něco bude.

Vlastně je to úplně jednoduché. Pojem hygge je vlastně o hledání štěstí a radosti v každodenních situacích. O snaze cítit se dobře za všech okolností a co nejvíce se rozmazlovat, obklopovat se věcmi nám příjemnými a trávit čas s lidmi, s nimiž se cítíme dobře. Nerozčilovat se kvůli malichernostem. Jít na procházku, dát si dobrou kávu, poslechnout si pěknou hudbu, zachumlat se do měkké deky v oblíbeném křesle a jen tak koukat z okna… pro každého je to něco jiného.

Začněte u sebe doma

Změnit náturu z věčně naštvaného škarohlídného Čecha na usměvavého Dána bude asi chvíli trvat, ale domov si můžeme změnit poměrně rychle. Stačí se obklopit věcmi, které se nám líbí a věcmi, které v nás vzbuzují příjemné pocity, tak jako to dělají skandinávské národy.

Tamní život se odehrává hlavně doma – nekonečné zimy, dlouhé večery a záliba v designu udělali z jejich domovů doslova svatyně světla a pohodlí. Vládne tam klidná a příjemná atmosféra, převládají přírodní materiály – dřevo, kůže, slaměné koše, kovové doplňky, mnoho měkkých polštářků a plédů, do nichž se můžete zachumlat a zahřát se. Zkrátka vše, co je příjemné a obyvatelům se líbí.

Obklopte se láskou

Hygge ale není jen o zařízení bytu, to je jen součást dělání si hezky – důležité je změnit myšlení a dělat věci, které máme rádi a být s lidmi, které milujeme.

Ráno začněte společnou snídaní. Zvlášť když víte, že vás čeká náročný den a nikoho z blízkých neuvidíte – vstaňte o patnáct minut dřív a připravte pro své blízké snídani na prostřeném stole a svátečním porcelánu – o to víc si ji společně vychutnáte. Vyrazíte do práce nabiti pozitivní energií a den bude veselejší.

Vyhoďte televizi a volné večery prožijte s přáteli, povídáním, pojídáním dobrého jídla a sklenkou kvalitního vína.

Nezapomeňte zapálit svíčky, jejich měkké mihotavé světlo zpříjemňuje atmosféru, a když přidáte aromalampu s oblíbeným esenciálním olejem, zvedne vám to náladu. Uvolněte se, buďte bez stresu, v pohodě.

Užijte si sami sebe

Nezapomeňte ale trávit nějaký čas sami se sebou. Protože hygge jsou i chvíle, kdy se cítíme příjemně a v bezpečí, ne nutně mezi lidmi. Jdete na procházku, nebo se projeďte na kole a vyčistěte si hlavu. Buďte sami jen se svými vzpomínkami – ošklivé věci a povinnosti vyžeňte z hlavy. Bez výčitek si dopřejte tabulku čokolády, je přeci dokázáno, že pomáhá produkovat endorfiny a zlepšuje náladu.

Stejně jako sex. Na ten taky myslete a provozujte – a jsme opět u toho bydlení, protože milovat i usínat se vám bude nejlíp v příjemné ložnici, na dobré matraci a ve měkkých peřinách.

Text: Kateřina Šedivá

13.9.2017 5:30

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa bydlení?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist