Úklid bytu jako terapie, zbavování se nepotřebných věcí

Je úklid bytu jako forma terapie vhodný? Někdo chodí na terapie k lékaři, někdo považuje za terapii výlet do přírody a někdo rád uklízí, protože to považuje za uklidňující a svým způsobem za jistou terapii, při které si utřídí nejen myšlenky, ale i své osobní věci a předměty v celé domácnosti. Díky tomu asi také spousta lidí může zjistit, kolika nepotřebnými věcmi se obklopuje.

Úklid bytu může být terapií. Roztřídíte si myšlenky i věci v domácnosti
Úklid bytu může být terapií. Roztřídíte si myšlenky i věci v domácnosti (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Úklid bytu jako terapie

Kdo má nepořádek v bytě, má ho také v hlavě, praví jedno přísloví. A něco na tom opravdu je. Pokud se každý den vracíme do neuklizeného bytu, máme většinou hned po náladě, i kdybychom prožili příjemný den. Stejně tak pohled na pokoje našich pubertálních ratolestí mnohdy připomíná pohled na čerstvě navezenou skládku komunálního odpadu. Ovšem neznamená to, že k nim do pokoje naběhneme s koštětem a mopem a začneme po nich uklízet.

Úklid bytu bychom měli zaměřit především na nejexponovanější části bytu a začít bychom měli u vchodových dveří směrem dovnitř do bytu. Tak, jak prezentujeme svůj vstup do bytu, bude pravděpodobně návštěva hodnotit i zbytek našich obytných prostor. A pokud se hned ve dveřích do bytu přerazíme o neuklizené boty nebo volně pohozený deštník, asi to příliš o naší pořádkumilovnosti nesvědčí. Úklid jako terapie ale nespočívá v tom, abychom se skřípěním zubů vygruntovali celý byt a pak se 14 dní léčili s bolavými zády. Uklidit se vám musí chtít, jinak veškerá snaha pozbývá smysl.

Jak uklidit bez stresu

Vyhraďte si na úklid den, kdy máte volno, nemusíte do práce a nečekají vás ani žádné neodkladné povinnosti.

  • Nejprve se dobře nasnídejte.
  • Pusťte si nějakou oblíbenou hudbu.
  • Při uklízení se nesnažte „trhnout rekord“, ale pracujte v klidu.
  • Rozjímejte a dělejte si při uklízení „inventuru“ v hlavě.
  • Po úklidu se vhodně odměňte.

Úklid bychom měli pojmout jako skutečnou terapii, ovšem nesmí se pro nás uklízení stát posedlostí.

Úklid bytu jako terapie, zbavování se nepotřebných věcí
Úklid bytu jako terapie, zbavování se nepotřebných věcí (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Vánoce a Velikonoce

Vánoční nebo velikonoční svátky jsou dalším důvodem, abychom si doma pořádně uklidili. I když tento úklid spousta lidí bere jako nutné zlo proto, aby je nepomluvily návštěvy, doporučujeme i tento úklid pojmout jako terapii. Při uklízení domácnosti si můžete v klidu rozmyslet scénář na následující sváteční dny, zorganizovat nákupy, vaření a návštěvy.

Při svátečním uklízení také snáz najdete vánoční či velikonoční dekorace pečlivě zaskládané mezi spoustou dalších nezbytných zbytečností, a jistě najdete i zatoulané vánoční dárky, které, ostatně jako každý rok, roznášíte po bytě do tajných skrýší, abyste na ně vzápětí zase zapomněli.

Třídění a selekce

Co je ale velmi praktické při úklidu, je skutečnost, že naleznete spoustu věcí, které už na nic nepotřebujete, oblečení, které je vám i dětem malé, a další a další poklady. Většinou si na ně přes rok ani nevzpomenete. Jsou zarovnané kdesi ve spíži, ve sklepě, v komodách nebo vitrínách, práší se na ně a zabírají místo.

Opravdu potřebujete mít doma dvě soupravy porcelánu po babičce, i když ani jednu jste v životě nepoužili? Opravdu si myslíte, že do džínů, které jste na sobě měli naposledy po maturitě, ještě někdy zhubnete? Je nutné v garáží schovávat odrážedlo po svých dětech, i když ty už dokončují vysokou školu? Nebo pokaždé přehrabat celý kuchyňský šuplík, pokud hledáte naběračku, protože se na ni přes desítky nejrůznějších „důležitých“ pomůcek nedostanete?

Úklid bytu jako terapie, zbavování se nepotřebných věcí
Úklid bytu jako terapie, zbavování se nepotřebných věcí (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Ideální je tyto „poklady“ vytřídit jednou provždy a podarovat s nimi nějakou charitativní organizaci, Armádu spásy, re-use spolky nebo je prostě jednoduše vyhodit. Čím méně nepotřebných věcí budeme doma skladovat, tím volněji se budeme cítit.

Dávno zažitý a silně nepraktický způsob od pradávna nás celkem neuváženě nutí hromadit „majetek“, ačkoliv pro mnoho věcí nemáme žádné praktické využití. Co kdyby se to někdy hodilo, říká si mnoho lidí. Bohužel také staré známé pořekadlo praví, že sotva se nějaké nepotřebné věci zbavíme, zákonitě ji začneme potřebovat. Měli bychom však shromažďovat věci v domácnosti uvážlivě, jinak si za chvíli z domácnosti jako klícka uděláme nepřehledné skladiště a odkladiště.

Psychologové se dnes shodují, že úklid léčí, a není to jen tím, že pobyt v příjemném, útulném a uklizeném prostředí působí harmonickým dojmem na bolavou duši. Samotný proces úklidu je také vynikající terapeutický nástroj.

Pokud tedy budeme uklízet zcela automaticky, nemusíme přemýšlet nad samotným úklidem, ale můžeme si zaměstnat hlavu něčím důležitějším.

A aby se vám pro příště uklízení stalo příjemnější činností, zkuste si pro jednotlivé činnosti vymyslet co nejvíce zlepšováků, které vám úklid usnadní.

Publikováno: před 11 měsíci, Autor: autor: Martina Pilzová | zdroj: blog.vilidoupatko.cz, jakcistit.cz, terapiedomova.cz

Mohlo by vás dále zajímat

Využití sody při úklidu

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Jak uklidit před Vánoci s co nejmenší námahou?

Jak seřídit dvířka kuchyňské linky

Seřiďte si kuchyňská dvířka

Rekonstrukce dětského pokoje

Rekonstrukce dětského pokoje

Výroba poličky na aku nářadí

Jak vyrobit poličku na aku nářadí z několika prken.

Udržení řádu v garáži

Jak udržet řád nejen v garáži.

ČTĚTE DÁLE

Umíte správně položit příbory na prostřený stůl?
Umíte správně položit příbory na prostřený stůl?

Tipy a triky

Pokud jdeme do honosné restaurace, měli bychom si osvojit správné používání příboru. Jen tak se nám nestane společenské faux pas.

Víte, proč je pro většinu českých domácností zvlhčovač nutností?
Víte, proč je pro většinu českých domácností zvlhčovač nutností?

Tipy a triky

Zvlhčovač místnosti je tím nejlepším řešením pro zvlhčení suchého vzduchu. Má blahodárné účinky na váš organismus. Víte, jak si ho vybrat?

Přilákejte štěstí do svého domova s vhodnými pokojovými rostlinami
Přilákejte štěstí do svého domova s vhodnými pokojovými rostlinami

Tipy a triky

Vhodné pokojové rostliny můžete vybrat i podle proslulého asijského učení feng šuej. Zjistíte tak, které jsou pozitivní a které negativní.

Jak zatočit s vodním kamenem
Jak zatočit s vodním kamenem

Tipy a triky

Problémy s vodním kamenem řeší domácnosti v celé republice. Příčinou je tvrdá voda, která za sebou zanechává nejen nevzhledné stopy, ale ničí i spotřebiče.

Rádi byste si to v kuchyni ulehčili? Víme, jak si vše zjednodušit
Rádi byste si to v kuchyni ulehčili? Víme, jak si vše zjednodušit

Tipy a triky

Inteligentní spotřebiče do kuchyně nejsou nepřátelé, ale pomocníci. Ulehčí vám život. Nevěříte? Seznamte se s těmi nejšikovnějšími, možná změníte názor.

Rozehrajte doma symfonii vůní
Rozehrajte doma symfonii vůní

Tipy a triky

Voňavý byt je snem většiny z nás. Někdy ovšem nestačí jenom pravidelně větrat, ale naše domácí prostředí potřebuje trochu pomoci – třeba katalytickou lampy.

Zbavte domov obtížného hmyzu. Pomůžou babské rady i moderní vychytávky
Zbavte domov obtížného hmyzu. Pomůžou babské rady i moderní vychytávky

Tipy a triky

Asi každý zažil, jak je nepříjemné, když ho uprostřed noci probudí bodnutí komára nebo otravné lechtání mouchy, která si za přistávací plochu vybrala vaši ruku. Zbavte se obtížného hmyzu jednou provždy, máme pro vás hned několik způsobů, jak na to.

Jak čistit šperky v domácích podmínkách?
Jak čistit šperky v domácích podmínkách?

Tipy a triky

I nejdražší šperk ztrácí časem svůj lesk, pokud o něho správně nepečujeme. Poradíme vám, jak na to, aby vás vždy podtrhovaly vaši osobnost a dělaly vám radost svou krásou i po letech.

Pravidelná péče o spacák se vám vyplatí
Pravidelná péče o spacák se vám vyplatí

Tipy a triky

Péče o spacák je důležitá činnost z mnoha hledisek. Především jde o jeho živostnost, kterou pravidelnou péčí ještě prodlužíte. Neméně důležité je i jeho čištění.

Na čištění skvrn od trávy povolejte zdatné pomocníky
Na čištění skvrn od trávy povolejte zdatné pomocníky

Tipy a triky

Čištění skvrn od trávy je noční můrou každé hospodyně. Jsou nevyzpytatelné a úporné, ale vyzkoušet na ně můžete několik osvědčených prostředků, které by je měly odstranit.

S čistou digestoří bude vaše kuchyně jako ze škatulky
S čistou digestoří bude vaše kuchyně jako ze škatulky

Tipy a triky

Čištění digestoře, a to venkovního pláště i tukového filtru, vyžaduje pravidelnost, nicméně pokud ho nezanedbáte, strávíte údržbou minimum času.

Děsí vás osminozí návštěvníci? Zkuste se jich zbavit šetrně
Děsí vás osminozí návštěvníci? Zkuste se jich zbavit šetrně

Tipy a triky

Pokud vám vadí pavouci v domě, zbavte se jich šetrnou a přírodní cestou, která na ně mnohdy výborně funguje, a je navíc ekologická i ekonomická.