Světový den zdraví oslaví 75. výročí

Světový den zdraví oslaví v roce 2023 již 75. výročí. V roce 1948 se státy světa spojily a založily Světovou zdravotnickou organizaci, kterou známe pod zkratkou WHO. Jejím úkolem je podpora zdraví a údržba celosvětového bezpečí. Má sloužit všem zranitelným, aby každý kdekoliv na světě mohl dosáhnout té nejvyšší úrovně zdraví a pohody. Připravili jsme pro vás seriál o zdraví v našich interiérech, kde se zaměříme na problémy číhající na naše zdraví v našich domácnostech.

Světový den zdraví oslaví 75. výročí
Světový den zdraví oslaví 75. výročí (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Ale pojďme se nejprve podívat na téma zdraví z trochu širší perspektivy. Věděli jste, že existuje nějaký den zdraví, a dokonce mezinárodní? Dnes se tedy dozvíte, proč ho slavíme, respektive neslavíme?

Světový den zdraví podporuje české Ministerstvo zdravotnictví

Světový den zdraví podporuje i české Ministerstvo zdravotnictví. V den, kdy se slaví Světový den zdraví, probíhá na různých místech republiky preventivní program, který nabízí zajímavé přednášky, osvětu, ale i vyšetření. Je tomu tak i tentokrát. Zkuste se porozhlédnout na internetu.

Světový den zdraví oslaví 75. výročí
Světový den zdraví oslaví 75. výročí (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Na co se zaměřuje letos světový den?

WHO každý rok stanoví téma roku. Letošním tématem je kontrola vysokého krevního tlaku a zvýšení povědomí o rizikových faktorech, které krevní tlak nepříznivě ovlivňují. Možná jste to nevěděli, ale v České republice vysokým krevním tlakem trpí lidé od 25 do 64 let. V seniorském věku pak celé ⅔ obyvatel. Vysoký krevní tlak přitom stojí až za 13 % úmrtí. Nutno také říct, že Česko převyšuje ostatní země v EU s největším počtem úmrtí na kardiovaskulární onemocnění až o 50 %. WHO proto vysoký krevní tlak označila za světově nejrozšířenější preventabilní onemocnění.

Světový den zdraví oslaví 75. výročí
Světový den zdraví oslaví 75. výročí (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

O vysokém krevním tlaku

Vysoký krevní tlak, nebo také hypertenze, je často označován za skrytého zabijáka. O nemoci totiž nemusíte dlouho vědět. Úzce je spojen s rizikem vzniku infarktu myokardu, cévních a mozkových příhod nebo selhání ledvin. Vysoký krevní tlak může také způsobit i slepotu nebo srdeční arytmie či selhání srdce.

Situaci zhoršuje:

  • vysoký příjem soli a tuku
  • špatné stravovací návyky a obezita
  • nadužívání alkoholu a tabákových výrobků
  • sedavý způsob života a nedostatek fyzické aktivity
  • stres
  • rodinná predispozice
  • věk nad 65 let
  • přidružené nemoci a cukrovka

Diagnóza hypertenze je potvrzena po opakovaném naměření hodnot přesahujících hodnoty 140/90.

Zkuste se proto alespoň na chvíli zastavit a zamyslet se, co pozitivního byste pro udržení svého zdraví nejen v tento důležitý den, kterým Světový den zdraví je, mohli vykonat. Nemusí jít o velké a radikální změny, stačí maličkost. Každá změna se počítá. Začít můžete třeba od změny stravy, přes zvýšení pohybu, samovyšetřením, objednáním se k preventivní prohlídce, až po naplánování si pravidelného vyšetření, kterému jste se z různých důvodů vyhýbali.

V našem seriálu o zdraví v interiéru pro vás chystáme několik rad a nápadů, jak si zdraví v našem domácím prostředí nepoškodit, čeho se vyvarovat při plánování zařizování jednotlivých místností, na co myslet, když si pořizujeme nábytek, květiny i dekorace a doplňky. I jedna maličká chyba může být v důsledku závažná pro náš život a zdraví.

Publikováno: před 11 měsíci, Autor: autor: Adriana Dosedělová | zdroj: mini.cz, mzcr.cz, upol.cz, who.int, zzmv.cz

Mohlo by vás dále zajímat

Informace o skořicovníku a využití skořice

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Informace o skořicovníku a využití skořice

Jak se udržet svěží po celé jaro

Helena Uhrová vysvětluje, jak se máme o sebe starat, abychom ve zdraví přečkali celé jaro.

Stop plísni

Jak zastavit plíseň?

Fermentace

Víte, co je to fermentace?

Sezamem ku zdraví

Dopřejte si sezamová semínka

Jak vyrobit likér z ledových kaštanů

Snadný, rychlý a lahodný, přesně takový je likér z ledových kaštanů. Eva vám prozradí přesný postup.

ČTĚTE DÁLE

Pořiďte si čističku vzduchu. Rozhodně neprohloupíte, prodlouží vám život
Pořiďte si čističku vzduchu. Rozhodně neprohloupíte, prodlouží vám život

Zdraví

Čistička vzduchu by neměla chybět v žádném českém paneláku. Nevěříte? Řekneme vám proč. Máme proto spoustu pádných důvodů, které vás o tom přesvědčí.

Pomůže čistička vzduchu na znečištěné ovzduší u nás doma?
Pomůže čistička vzduchu na znečištěné ovzduší u nás doma?

Zdraví

Znečištěné ovzduší škodí nejen lidskému organismu, ale i životnímu prostředí. Možností, jak se před špatným ovzduším chránit, je používání čističky vzduchu.

Pomůže čistička vzduchu na znečištěné ovzduší u nás doma?
Pomůže čistička vzduchu na znečištěné ovzduší u nás doma?

Zdraví

Znečištěné ovzduší škodí nejen lidskému organismu, ale i životnímu prostředí. Možností, jak se před špatným ovzduším chránit, je používání čističky vzduchu.

Víte, jaké je to vidět modře? Zkuste to alespoň na jeden den
Víte, jaké je to vidět modře? Zkuste to alespoň na jeden den

Zdraví

Autizmus a mýty, které si lidé vytváří jen proto, že se jim to hodí do krámu. Znáte je? Věříte je jim? Víte, co je pravda a co je lež?

Světový den zdraví oslaví 75. výročí
Světový den zdraví oslaví 75. výročí

Zdraví

Světový den zdraví slaví letos 75. výročí. Vznikl již v roce 1948 se snahou podpořit celosvětové povědomí o zdraví. Podpořte ho i vy. Myslete na své zdraví.