Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Ochraňte je!

Účinnou ochranou před nežádoucím světlem z ulice jsou účinné stínící systémy. Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Vynikající jsou venkovní hliníkové žaluzie, jejichž lamely na sebe dolehnou tak, že v místnosti bude absolutní tma. Foto: Minirol. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Venkovní roleta zajistí i proudění vzduchu, zabrání přehřívání interiéru a vytvářejí i zvukovou izolaci interiéru. Foto: Minirol. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Foto: Minirol. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Foto: Minirol. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Foto: Velux. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Například žaluzie nebo rolety s mnoha atraktivními vzory v různých barvách, nebo s úpravou black out, nepropouštějící světlo, ochrání sny dětí. Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Usínání startuje hormon melatonin v okamžiku, kdy sítnice oka dostane impuls, že je tma. Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

I přes zavřená víčka totiž na sítnici dopadá světelný signál, který v hypotalamu zastaví tvorbu „hormonu tmy“, a naopak zvýší produkci „stresového hormonu“ kortizolu. Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Nezanedbatelným pomocníkem je podle jeho slov ovládání stínících prvků pomocí elektronických spínacích hodin nebo slunečního čidla, které reaguje na intenzitu slunečního svitu. Foto: Isotra. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?

Účinnou ochranu nabízí i střešní okna, Foto: Velux. Zdroj: archiv redakce

Související články: Světlo okrádá děti o sny a nosí příšery. Jak připravit dětský pokoj na klidné spaní?