Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku

Pořizujete do ložnice novou postel, ale už se nechcete spokojit jen s líbivým designem? Pokud si chcete v noci opravdu odpočinout a nevstávat rozbolavělí a rozespalí, budete muset do svého lože zainvestovat více, než jste možná byli zvyklí. A také budete muset pořádně zapátrat na trhu, než najdete produkt, který bude vyhovovat právě vám. Ale věřte, za tu námahu to stojí!

Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku
Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku (Zdroj: archiv redakce)

Uvědomte si, že nejen rám dělá postel postelí. Mnohem důležitější pro váš spánek je totiž i rošt a matrace. Pokud obojí zvolíte dobře, máte na několik let vystaráno a zdravý a pohodlný spánek už nebude tím, co vás obchází obrovským obloukem.

Nebojte se investovat více

Cena kvalitní postele s matrací i roštem se pohybuje od desíti do dvacíti tisíc korun. Zrovna v tomto případě, kdy jde o zdravé spaní, ale odborníci rozhodně nedoporučují šetřit, proto se nerozpakujte a klidně se s čistým svědomím práskněte přes kapsu. Sami potom svoje rozhodnutí oceníte.

Nebojte se v prodejnách poradit s odborníky. Vysvětlete jim, jak se vám nejlépe spí a co všechno vám vyhovuje či naopak. Navštivte i prodejny zdravého spaní, kde vám na míru vyrobí matraci přesně podle vašich představ.

Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku
Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku
Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku
Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku
Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku
Spánek jako v bavlnce, nikoliv na hrášku

Nepodceňte velikost

Kromě vhodné matrace a roštu je třeba zvolit i správnou velikost postele. Jistě jste si všimli, že u babiček na vesnicích jsou postele o něco kratší, protože lidé bývali dříve menší, a proto zbytečně neplýtvali dřevem na obrovská letiště.

Dnes se délka postelí pohybuje kolem dvou metrů a základní velikost by proto měla být minimálně o 25 centimetrů delší než je osoba na posteli ležící. Klasická šířka se pohybuje kolem 80 centimetrů, vyrábějí se ale i postele široké jeden metr.

Co se týče výšky, postel by měla dosahovat 45 až 55 centimetrů, pro starší lidi není problém koupit postel ještě vyšší, aby se jim na ni dobře lehalo.

Vhodné polštáře a přikrývky

I letiště někdy bývají široká až dva metry, a i když na vás na první pohled působí až příliš mohutně, nebojte se takovou postel už v obchodě vyzkoušet. Sami budete překvapeni, kolik pohodlí taková velikost skýtá. A v noci se pak můžete jen rozkošnicky válet!

A teď ještě dokoupit vhodný polštář a přikrývku. I na těchto dvou spacích pomocnících závisí celá kvalita vašeho odpočinku. Proto by bylo škoda, aby na kvalitní a výborně vybranou postel přišel jen obyčejný polštář. To by vaše investice do zdravého spaní mohla nakonec opravdu přijít vniveč.

Martina Tlachová
Foto: Marttan, Nábytek Jičín, Lattoflex, Domestav, Semi-nábytek

Publikováno: 08.09.2016

Mohlo by vás dále zajímat

Zdravé spaní - výběr vhodné postele

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Zdravé spaní - výběr vhodné postele

Výběr správného roštu do postele

Výběr správného roštu do postele

Vhodný výběr lůžkovin

Vhodný výběr lůžkovin

Jednoduchý návod na šikovnou poličku nejen na hrníčky

Čelo staré postele může ještě posloužit jako polička nejen na hrníčky.

Vyrobte si lavici ze staré postele

Sháníte sezení před baráček? Vyrobte si z postele lavici

Víte, jak bojovat s roztoči?

Boj s roztoči je jako s větrnými mlýny. Se správnou pomocí vám pomůžeme.

ČTĚTE DÁLE

Jak pozvat pozitivní energii k sobě domů
Jak pozvat pozitivní energii k sobě domů

Interiér

Domácí harmonie potřebuje dostatek pozitivní energie a čínské učení feng šuej dobře ví, co v našem domově brání jejímu správnému proudění.

Hollywood Regency styl si zamilujete
Hollywood Regency styl si zamilujete

Interiér

Hollywood Regency styl je zpět. Styl, který se zrodil z divadelní fantazie, je okouzlující. Ještě jste o něm neslyšeli? Máme pro vás vše, co potřebujete vědět.

7 jednoduchých stylingových nápadů, které změní místnost k nepoznání
7 jednoduchých stylingových nápadů, které změní místnost k nepoznání

Interiér

Nudný interiér můžete překvapivě změnit poměrně snadno, a to dokonce i bez peněz. Jak to udělat? Zdá se vám to nemožné? Máme pro vás tipy jak na to.

Teplo domova i pocit luxusu – to vše přináší do interiéru ořechové dřevo
Teplo domova i pocit luxusu – to vše přináší do interiéru ořechové dřevo

Interiér

Ořechové dřevo je vítaným prvkem interiérového designu. Tmavé dřevo je velice elegantní. Do našich domovů vnáší příjemnou atmostéru a luxus.

Zdravé vaření díky vakuovačkám a vakuovacím zásuvkám
Zdravé vaření díky vakuovačkám a vakuovacím zásuvkám

Interiér

Vakuovací zásuvky vám umožní uchování potravin, které můžete zatavit do všech typů sáčků za účelem jejich uložení, nebo k úpravě s funkcí sous vide.

Zdravá domácí hořčice bez konzervantů
Zdravá domácí hořčice bez konzervantů

Interiér

Víte, jak chutná domácí hořčice? Sice jinak než ta z obchodu, ale zato je zdravější a kvalitnější. Neobsahuje totiž žádné konzervanty a je plná chutné zeleniny.

Vdechněte svému bydlení barvu, texturu i život
Vdechněte svému bydlení barvu, texturu i život

Interiér

Krásné bydlení je snem každého z nás. Aby dům vypadal luxusně a draze, nemusíme utratit majlant. Existuje pár jednoduchých triků, jak získat bydlení snů.

Provence – to je pohoda a francouzská elegance
Provence – to je pohoda a francouzská elegance

Interiér

Harmonický design, pastelové barvy a záplava květin – to všechno je typické pro provensálský styl, který najde uplatnění i na českém venkově.

Designérka radí: Jak kombinovat nábytek a dekorace
Designérka radí: Jak kombinovat nábytek a dekorace

Interiér

Světlé dřevo v interiéru se hodí téměř ke každému odstínu a vykouzlit z něj dokonalou kompozici v bytě chce mít velkou představivost a trochu odvahy.

Konvektomat představuje revoluci v gastronomii
Konvektomat představuje revoluci v gastronomii

Interiér

Máte velkou rodinu a zároveň dbáte na kvalitní stravu? Pořiďte si konvektomat. I při velkém počtu připravovaných jídel šetří náš čas a peníze.

Industriální styl bydlení je moderní a opírá se o průmyslový design
Industriální styl bydlení je moderní a opírá se o průmyslový design

Interiér

Jaké preferujete stylové bydlení? Jste spíše romantické duše nebo ryze praktický tvor? Vyzkoušejte industriální stylové bydlení, které je opravdu jedinečné.

Víte, že se vizuální nepořádek může negativně podepsat nejen na vaší pohodě?
Víte, že se vizuální nepořádek může negativně podepsat nejen na vaší pohodě?

Interiér

Vizuální nepořádek otevřených úložišť má na vás větší vliv, než jste si možná mysleli. Pojďte o tomto problému zjistit více. Poradíme vám, co s ním udělat.