Ergonomický nábytek
Základem každé funkční kanceláře je správně zvolený nábytek, především stůl a židle.
Polohovací pracovní stůl
Co je nejdůležitější při vytváření domácí či firemní kanceláře? Rozhodně kvalitní a stylový kancelářský stůl. Správně zvolený pracovní stůl by měl mít šířku alespoň 130 cm a hloubku okolo 85 cm, abyste měli dostatek prostoru pro umístění monitoru i pro práci. Výška stolu je individuální. Drobný člověk se 150 cm potřebuje pracovní desku v jiné výšce než 2 metrový dlouhán. S nastavením vhodné výšky vám pomůže polohovací stůl. Pouhým stisknutím tlačítka si nastavíte výšku pracovní plochy podle toho, jak jste vysoký a zda chcete u práce sedět nebo stát.
Pohodlná kancelářská židle
Druhým kusem kancelářského nábytku, jehož výběr byste rozhodně neměli podcenit, je pracovní židle. Správná kancelářská židle musí splňovat hned několik důležitých požadavků. Ideální jsou ergonomické modely, které mají zvlášť výškově nastavitelný opěrák i loketní opěrky. Pozornost věnujte také nastavitelné bederní opěrce, která podporuje správné zakřivení páteře. Židle by neměla být moc měkká nebo naopak tvrdá a měla by mít hluboký a široký sedák. Také by měla být vyrobena z prodyšných materiálů, které se snadno udržují.
Rozmístění nábytku
Kromě výběru kvalitního nábytku věnujte pozornost i jeho rozmístění. Pracovní stůl se snažte umístit vždy bokem k oknu, abyste během práce využívali co nejvíce přirozeného světla. Naopak není vhodné ho postavit proti nebo před okno. V obou případech by vás rušily sluneční paprsky. A také ho nedávejte do nejtemnějšího rohu místnosti, kde byste měli pro práci nedostatek světla. Rozmístění zbylého kancelářského nábytku pak závisí na umístění stolu a na vašem vkusu.
Dostatek přirozeného světla
Pracovna by vždy měla být dobře osvětlená. Nejvhodnější a nejzdravější je samozřejmě přirozené denní světlo, které podporuje naše soustředění, stimuluje pozornost a snižuje únavu. V případě, že se do vaší kanceláře nedostává příliš mnoho přirozeného denního světla, nahraďte ho osvětlením umělým. Ať už se rozhodnete pořídit si obyčejné nebo designové osvětlení, je důležité, aby mělo neutrální bílou barvu, která podpoří vaši pozornost a sníží únavu očí.
Osvětlení v kanceláři
Osvětlení v kanceláři by mělo být vždy řešeno tak, aby ji osvětlilo kompletně. Při výběru a instalaci kancelářského osvětlení se zaměřte na centrální osvětlení celé místnosti i na osvětlení individuálního pracovního místa. Na osvícení celého prostoru jsou vhodná větší zářivková svítidla. K osvětlení pracovního místa se skvěle hodí předsazené stropní světlo nebo stolní lampa. Ty vám dodají potřebné množství světla, osvětlí pracovní plochu stolu a zároveň vám usnadní práci.
Barevné ladění kanceláře
Naši psychiku i výkon výrazně ovlivňují také barvy. Při výběru barev do kanceláře či pracovny proto berte ohled nejenom na svůj vkus, ale i na velikost místnosti nebo její světlost. Vhodně zvolené barvy mohou vaši kancelář opticky zmenšit nebo naopak zvětšit.
Potřebujete ve své kanceláři nabudit tvůrčí atmosféru? Sáhněte po teplých barvách jako je žlutá nebo oranžová. Chcete do pracovny vnést harmonii a zároveň svěží dojem? Zelená barva je ta pravá. Kreativitu a aktivitu povzbudíte červenou nebo fialovou barvou.
Místo na relax
Každý z nás si během práce potřebuje alespoň na malou chvíli odpočinout. Pokud tedy máte možnost, zařiďte si v kanceláři odpočinkovou zónu, v níž si můžete v klidu vypít svůj oblíbený čaj nebo kávu, “hodit nohy nahoru” a vyčistit si hlavu. Umístit do ní můžete nejenom křesla, lenošku nebo konferenční stolek, ale i společenské hry, stolní fotbálek nebo infrapanely určené pro terapie červeným světlem.
Dekorace, osobní předměty a rostliny
Přemýšlíte, jak vnést do kanceláře pohodovou atmosféru? Přesně za tímto účelem byly stvořeny dekorace. Maličkosti, které dokáží oživit jakýkoliv interiér. Při výběru doplňků a dekorací do kanceláře nebo pracovny se ale držte dvou hesel: střídmost a jednoduchost. Příliš velké množství dekorací i extravagantní doplňky vás budou spíše rušit a odvádět vaši pozornost od práce. Nezapomeňte přidat trochu zeleně. Živé rostliny podporují naši pozornost a zároveň snižují mentální únavu.
