Recepty: Tuňákový salátek s medovou zálivkou
Pokud máte rádi zeleninu, pak jistě často zkoušíte nové druhy salátů. My jsme se shodli, že nejznámější salát s tuňákem v Čechách je Salát Nicoise. A tak jsme hledali a našli jinou alternativu. Doufáme, že si pochutnáte!
Zdroj: archiv redakce
INGREDIENCE:
1 balení zeleného salátu
1/2 avokáda
10-12 cherry rajčat
1/4 brokolice
1 konzerva tuňáka (můžete použít i čerstvého, lehce ogrilovaného)
2 jarní cibulky
1 lžička černých sezamových semínek
Na zálivku & dresing
1 lžička rýžového octa
1/8 lžičky čerstvého česneku, drceného
1/2 lžičky sójové omáčky
1/4 lžičky medu
1/2 lžičky sezamového oleje
1 lžíce řepkového oleje
Aranžmá jídla na talíři – velká inspirativní fotogalerie
POSTUP PŘÍPRAVY:
1. V salátové míse smícháme zelený salát, brokolici, rajčata, na kostičky nakrájené avokádo, na slabé proužky nakrájenou jarní cibulku a sezamová semínka. Přidáme kousky tuňáka, které vmícháme do salátu.
2. V malé mísce smícháme ingredience na dresing – ocet, česnek, sójovou omáčku, med, sezamový a řepkový olej.
3. Na závěr přimícháme dresing do salátu.
4. Salát podáváme s čerstvým pečivem.
Množství: pro 2 osoby
Doba prípravy: 10 min
Dorty – inspirativní fotogalerie
Dobrou chut!
Další recepty
Foto: simplyfreshcooking.com
