Pohodlná matrace na podzimní lenošení

S přicházejícím chladnějším počasím trávíme pod peřinou mnohem více času než v létě. V posteli si čteme, sledujeme televizi a na podzim v ní se sychravým počasím za okny lenošíme někdy i přes den. Možná je právě teď čas pořídit novou matraci, která udělá veškeré lenošení mnohem příjemnějším. Anebo rovnou novou postel?

(Zdroj: archiv redakce)

Délka 195 cm, výška 50 cm a šířka 80 cm až 1 metr – to jsou parametry, se kterými byste se měli vydat za nákupem postele. Vadí-li vám průvan, kupte postel s čelem. I když se zdá, že je jen na ozdobu, není tomu tak, čelo plní i svou vlastní a rozhodně ne zanedbatelnou funkci. Zároveň jej oceníte, pokud se budete chtít v posteli posadit a pohodlně se opřít.

Pohodlnou matraci vhodně doplní správný rám postele

Nebojte se investovat do rámu postele. Masiv je logicky nejlepší a zdravotně nezávadný, ale samozřejmě patří k dražším typům. Můžete si vybrat mezi měkčím dřevem, kam spadají jehličnany jako smrk a borovice, nebo dřevem tvrdším, mezi které patří bříza, buk nebo javor.

Velká fotogalerie podzimní inspirace jen pro Vás!

Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení

Při kupování postele nezapomeňte na rošt. Vybírejte jej nejlépe společně s matrací, aby se vzájemně doplňovaly. Máte-li lenošení v posteli obzvlášť rádi, neváhejte a investujte do polohovatelného roštu. Na čtení je vynikající a navíc zajistí lepší krevní oběh. Spánek s vyvýšenýma nohama navíc prospěje sportovcům i těm, co stojí celý den na nohou.

Matrace musí být příjemná už v obchodě

Vybíráte-li matraci, neostýchejte se a v obchodě na ní klidně chvíli poležte. Jen tak zjistíte, jestli není příliš tvrdá, nebo naopak příliš měkká, zkrátka jestli je pro vás tak akorát. Nebojte se poradit s odborníkem a povědět mu o svých zvyklostech.

Spíte spíše na boku stočení do klubíčka? Nebo naopak na břiše? I poloha při spaní může ovlivnit, jaká matrace je pro vás ta nejvhodnější. Vhodnou tvrdost poznáte, pokud se vám rameno zaboří do matrace tak, že páteř bude vodorovná.

Pohodlná matrace nesmí být ani příliš měkká, ani příliš tvrdá

Pokud je matrace moc měkká a vy do ní vyloženě zapadnete, přičemž máte pomalu problém se zvednout, je něco špatně. Ani tělo se v noci nezregeneruje tak, jak by mělo, obratle budou stlačeny k sobě a vy se ráno probudíte se strnulými nohami. Možná znáte ten pocit z dětství… Babičky měly vždycky postele měkčí.

Stejný problém však způsobuje i matrace tvrdá. Pokud ji používáte dlouhodobě, můžete si dokonce poškodit páteř. Proto s výběrem pohodlné matrace zbytečně nespěchejte a nebojte se do ní investovat více peněz. Vaše páteř i svaly si v noci pořádně odpočinou a vy tak využijete všechen čas určený k regeneraci.

Inspirace pro ložnici ve článku Co třeba ložnice celá v bílém?

Martina Tlachová
Foto: masivni-postele.cz, spime.cz, mireal.cz, byvanie.sk, ordinace.cz

Publikováno: 15.09.2016

Mohlo by vás dále zajímat

Zdravé spaní - výběr vhodné postele

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Zdravé spaní - výběr vhodné postele

Výběr správného roštu do postele

Výběr správného roštu do postele

Vhodný výběr lůžkovin

Vhodný výběr lůžkovin

Jednoduchý návod na šikovnou poličku nejen na hrníčky

Čelo staré postele může ještě posloužit jako polička nejen na hrníčky.

Vyrobte si lavici ze staré postele

Sháníte sezení před baráček? Vyrobte si z postele lavici

Víte, jak bojovat s roztoči?

Boj s roztoči je jako s větrnými mlýny. Se správnou pomocí vám pomůžeme.

ČTĚTE DÁLE

I doma vyrobíte sametovou zmrzlinu jak od vyhlášeného mistra zmrzlináře
I doma vyrobíte sametovou zmrzlinu jak od vyhlášeného mistra zmrzlináře

Interiér

Kvalitní zmrzlinovač oceníte, pokud máte doma zástup milovníků zmrzliny. S ním pro ně vyrobíte vynikající pochoutku z prověřených surovin a podle vlastní chuti.

Vychutnejte si kávu z french pressu. Naučíme vás ji správně připravit
Vychutnejte si kávu z french pressu. Naučíme vás ji správně připravit

Interiér

Káva z french pressu má hebkou a bohatou chuť. Příprava kávy tímto způsobem patří k těm nejjednodušším. Naučíme vás ho používat správným způsobem.

Dejte svému interiéru více svobody - vytvořte si transicionální styl
Dejte svému interiéru více svobody - vytvořte si transicionální styl

Interiér

Přechodný styl je skvělou volbou pro lidi, kteří nemají zájem zamykat estetiku svého domácího interiérového designu na jednu éru nebo styl.

S keramikou se váš domov rozzáří a naplní lidským teplem
S keramikou se váš domov rozzáří a naplní lidským teplem

Interiér

Dekorace z keramiky se hodí ke každému současnému interiérovému stylu, včetně těch moderních s loftovými nebo industriálními prvky.

Víte, jaké spotřebiče potřebujete k vaření ve vakuu?
Víte, jaké spotřebiče potřebujete k vaření ve vakuu?

Interiér

Vaření sous-vide vypadá složitěji, než ve skutečnosti je. Nevíte, jak začít a co k tomu potřebujete? Pomůžeme vám k tomu vybrat to správné vybavení.

Jak pozvat pozitivní energii k sobě domů
Jak pozvat pozitivní energii k sobě domů

Interiér

Domácí harmonie potřebuje dostatek pozitivní energie a čínské učení feng šuej dobře ví, co v našem domově brání jejímu správnému proudění.

Hollywood Regency styl si zamilujete
Hollywood Regency styl si zamilujete

Interiér

Hollywood Regency styl je zpět. Styl, který se zrodil z divadelní fantazie, je okouzlující. Ještě jste o něm neslyšeli? Máme pro vás vše, co potřebujete vědět.

7 jednoduchých stylingových nápadů, které změní místnost k nepoznání
7 jednoduchých stylingových nápadů, které změní místnost k nepoznání

Interiér

Nudný interiér můžete překvapivě změnit poměrně snadno, a to dokonce i bez peněz. Jak to udělat? Zdá se vám to nemožné? Máme pro vás tipy jak na to.

Teplo domova i pocit luxusu – to vše přináší do interiéru ořechové dřevo
Teplo domova i pocit luxusu – to vše přináší do interiéru ořechové dřevo

Interiér

Ořechové dřevo je vítaným prvkem interiérového designu. Tmavé dřevo je velice elegantní. Do našich domovů vnáší příjemnou atmostéru a luxus.

Zdravé vaření díky vakuovačkám a vakuovacím zásuvkám
Zdravé vaření díky vakuovačkám a vakuovacím zásuvkám

Interiér

Vakuovací zásuvky vám umožní uchování potravin, které můžete zatavit do všech typů sáčků za účelem jejich uložení, nebo k úpravě s funkcí sous vide.

Zdravá domácí hořčice bez konzervantů
Zdravá domácí hořčice bez konzervantů

Interiér

Víte, jak chutná domácí hořčice? Sice jinak než ta z obchodu, ale zato je zdravější a kvalitnější. Neobsahuje totiž žádné konzervanty a je plná chutné zeleniny.

Vdechněte svému bydlení barvu, texturu i život
Vdechněte svému bydlení barvu, texturu i život

Interiér

Krásné bydlení je snem každého z nás. Aby dům vypadal luxusně a draze, nemusíme utratit majlant. Existuje pár jednoduchých triků, jak získat bydlení snů.