K pěstování bylinek nepotřebujete žádné speciální znalosti ani zvláštní odvahu. Není to totiž nic složitého. K tomu, aby vám rostly a vy jste jimi mohli ochucovat různé pokrmy nebo nápoje, jim musíte zajistit slunce, kvalitní zeminu a dostatečnou závlahu. Které bylinky můžete úspěšně pěstovat klidně na okenním parapetu?
Co může být příjemnější v horkých letních dnech než vyjít na zahradu a smočit se v bazénu? Ne každý ale má dostatečné prostředky na stavbu zapuštěného bazénu nebo čas na jeho zbudování, když léto zrovna začíná. V tom případě můžete zvolit tu nejlevnější a nejrychlejší variantu a pořídit si nadzemní bazén. Osvěží vás stejně dobře jako ten nejluxusnější. Jaký vybrat?
Výzdoba sváteční zahrady v předvánočním čase vykouzlí tu správnou atmosféru a nadšené budou nejen děti, ale i dospělí, kteří se rádi vrátí do dětských let.
S blížícím se příchodem podzimních a zimních svátků má řada z nás nutkání intenzivněji myslet na své blízké. Dny se krátí, hladina rtuti na teploměru neúprosně klesá, ale vzpomínka na chvíle strávené s rodinou zahřeje i v těch nejtužších mrazech. Tak proč nemít své milované pořád na očích?
Plánujete vyrazit na dovolenou a přemýšlíte, jak to udělat, aby vás po návratu vítaly vaše milované pokojovky ve stejně dobré kondici, jako jste je opouštěli? Díky těmto tipům přežijí vaši dovolenou ve zdraví.
Rádi si odpočinete po celodenní honičce v sauně? Musíte ale daleko dojíždět a vadí vám, že nemáte soukromí? Pak vám nezbývá nic jiného, než si zařídit saunu doma.
Kdo si hraje, nezlobí. Staré známá pravda o zábavě platí bez rozdílu věku. Máte-li děti určitě o tom víte své. Zvlášť náročné je zabavit malé neposedy, ale i ti větší mají rády pohyb a dobrodružství. Pro letošek zapomeňte na stavbu zahradního grilu či krbu a udělejte jim doma hřiště. Budete je mít na očích, o starost míň, aby se jim nic nestalo a děti se vyřádí.
Interiér a exteriér obytného domu či bytu jsou dva odlišné světy oddělené obvodovým zdivem. Komunikace přes toto rozhraní pak probíhá jen pomocí oken, nebo prosklených dveří. Existuje však mezičlánek, který navíc dovoluje prožívat podobný komfort, jakým je pobyt v soukromém obytném interiéru i v nehostinných měsících, a tím je zimní zahrada.
K létu neodmyslitelně patří nádherně rozkvetlé zahrady. Podívejte se na jednu z nich, která podle odborníků patří mezi ty nejkrásnější. Najdete ji v Brně na Kociánce a v soutěži Zahrada roku 2016 získala bronzovou medaili.
Ať už jste majiteli nové, ještě nevytvořené zahrady, nebo jen nejste plně spokojeni s uspořádáním vaší stávající zahrady, zkuste se zamyslet o tom, jak by vaše vysněná zahrada měla vypadat.
Svařované sítě jsou oproti běžnému splétanému pletivu pevnější, každé oko je totiž bodově svařované a hravě obstojí např. proti vniknutí či úniku větších zvířat. I montáž je poměrně jednoduchá, jedná se o komplexní systém složený ze základních dílů, jako jsou sloupky a pletivo, doplňkového příslušenství a montážního nářadí. Tento systém lze doplnit i širokým sortimentem jednokřídlých a dvoukřídlých bran, případně posuvnou branou.
Ke krásnému domu a zahradě patří také designové ploty, které dovedou pozemek k dokonalosti. Na výběr máte z nespočtu variant. Jaký bude váš vysněný plot?
Minimalistický a moderní design, funkční a uživatelsky logické uspořádání prostoru a přirozeně vypadající materiály v kombinaci se špičkovou technologií. Nejde jen o nové designové trendy. Bezesporu není možné opomenout kvalitní materiály, poctivé zpracování a promyšlenou variabilitu.
Odlesky plamenů, praskot hořících polen a vůně rožněných dobrot - nic z toho už dávno není luxusem. Zahradní krby se staly společenským centrem, oblíbeným místem rodinných setkání a příjemné relaxace. Stavba krbu není záležitostí jednoho odpoledne, ale kdo má trochu technického ducha, může se s námi dát do díla.
Nevíme, jak to máte vy, ale u nás v redakci jsme se shodli, že s příchodem jara se nejvíce těšíme na grilování. Vlahý večer, který přímo svádí k posezení s přáteli je ke grilování jako stvořený, tak proč si jej dosyta neužít?
V zimě se snažíme zachytit každý paprsek slunce, v létě se před nimi zase schováváme. Nové řešení, jak ovládat střechu na pergole tak, aby k nám přivedla co nejvíce slunce, nebo nás před ním naopak ochránila, přináší bioklimatické stínění. Navíc poskytuje i dokonalou ochranu před deštěm.
Chcete vědět, jak správně pečovat o ratan nábytek? Jeho pravidelná a správná údržba je stěžejní pro jeho dlouhou životnost. Poradíme vám, jak ji zajistit.
Pokud majitel septiku vypouští odpad volně do půdy nebo nějakého vodního toku, bude muset urychleně situaci změnit a to do začátku roku 2008. Pokud tak neučiní, bude se vystavovat možnosti peněžité pokuty ve výši až 50 000 Kč.
Každý plot vymezuje hranice pozemku, chrání před vniknutím volně pobíhajících zvířat, zabraňuje nekontrolovanému úniku malých dětí ven na ulici a zvyšuje pocit intimity a soukromí. Právě posledně jmenovanou funkci drátěný plot „neumí“. Dřevěný ano. Navíc se výborně hodí k novostavbám ze dřeva, chatám i chalupám.
Nejlepší barvy pro spaní a ty nejhorší barvy do ložnice. Víte, které byste v žádném případě neměli při výmalbě použít a které naopak ano? Prozradíme vám to.
Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli může vhodné rozmístění nábytku ovlivnit v dětském pokoji vývoj vašeho dítěte a zároveň přispět k rozvoji jeho schopností?
Kdo propadl sběratelství knih, nikdy je nepřestane hromadit. (Což ostatní nikdy nepochopí.) Možností, jak uspořádat knihovnu, je nespočet a každému bude vyhovovat jiný přístup. Chcete třeba vědět, jak srovnat knihy, abyste před návštěvou působili jako sečtělý intelektuál? A jak, když chcete zaujmout publikum na webkameře?
Ivan Lendl je v tenisovém světě pojmem, jako rodák z Ostravy začal moderní éru tenisu v celosvětovém měřítku. Byl několikrát jedničkou na žebříčku ATP. Jeho úspěchy kalí však jeden fakt, a to ten, že se mu ani jednou nepodařilo vyhrát Wimbledon, a s tím, jak říká, bylo těžké se vyrovnat.
Jarní úklid se bez revize a následného přeskládání skříní neobejde. Získejte přehled o vašich modelech, odpadne tak zbytečné utrácení za věci, které doma už máte, jen jste je prostě přehlédli. Aby ve vašem šatníku panoval řád, připravili jsme si pro vás několik zásad.
Domácí kancelář či pracovna je místem, kde by se mělo setkávat pohodlné prostředí s praktičností, funkčností, účinností, což jsou podmínky nesmírně důležité pro každý pracovní prostor.
Buk v interiéru je cenově sice trochu náročnější než třeba borovicové dřevo, ale v odolnosti se vyrovná třeba mahagonu a vydrží i nápor rozdováděných dětí.
Jaro je ročním obdobím, které snad ani nelze nemilovat. Příroda se po dlouhé zimě konečně znovu probouzí, stromy se obalují bílými a růžovými kvítky a my máme zpravidla touhu souznít s přírodou. To však můžete, aniž byste byli nuceni vystrčit nos z domu. Přineste si jaro na váš stůl – staňte se floristou.
Módní trendy určují tep našeho života. Každým rokem přicházejí návrháři s novými nápady jak nás inspirovat. A proto i my vám nyní představujeme zcela nový módní trend, a to v bydlení – SWEET LOFT. Novinka v bydlení sladkých a veselých půd!
K nejčastěji používaným tepelným izolantům fasád, hned po minerální vlně (Orsil, Rockwool atd.), patří polystyren. Přesněji materiály na jeho bázi, představující na stavebním trhu asi 35% podílu všech tepelných izolací.
S příchodem nového roku se opět zdražovalo a stavebnictví nemohlo být výjimkou. Čekají nás nové poplatky za vydání stavebního povolení nebo za odstranění stavby. V článku jsou pro vás připraveny aktuální ceny poplatků ke stažení.
V současné době se dřevostavby těší velké oblibě. Ještě předtím než začnete s výstavbou nového domova, přečtěte si odpovědi na 5 nejčastějších otázek, týkajících se dřevostaveb. Snad vám pomohou na cestě za vysněným bydlením.
Tzv. dřevodomy nejsou žádné sruby pro lesní muže, ale sofistikované ekologické a často provozně nízkonákladové stavby. Jejich projekty, konstrukce, technologie výroby i montáže pokročila dnes natolik, že i v tak konzervativní zemi, jako Česko ve výběru stavebních materiálů je, rok od roku roste obliba bydlení v dřevodomech.
Pořizujete si nová plastová okna? Těšíte se, jak uspoříte za teplo a jak se zvýší komfort bydlení. Aby vám plastová okna dlouho a dobře sloužila, je třeba věnovat pozornost výběru dodavatele. Lákavě nízká cena plastových oken může mít svá úskalí.
Výběr schodiště není nikdy snadnou záležitostí. Musíte se rozhodnout, zda zvolit přímé, lomené nebo točité, vybrat vhodnou výšku i šířku schodnic, z jakého bude vyrobeno materiálu atd. Co ale dělat, když máte starší dům, kde sice schodiště je, ale vzhledově už není nic moc? V tomto článku vám prozradíme jedno z velmi jednoduchých řešení.
Pro domácnosti s alergiky, dětmi či domácími mazlíčky je pořízení čističky vzduchu na pořadu dne. Čistý a svěží vzduch má vliv na pohodu, soustředění a zdraví.
V úvodu prvního článku, jež se zabýval problematickou podlahových krytin vhodných do kuchyně, jsme uváděli výčet různých možných řešení. Nyní se jim budeme věnovat detailněji.
Podlaha první, dřevěná
Dřevěná podlaha, ať už řešená jakoukoliv technologií pokládky, je velkým lákadlem pro ctitele přírodních materiálů. Výhodou dřevěné podlahy je její schopnost zabydlet, nabídnout teplé, harmonické prostředí, ve kterém se člověk zcela přirozeně cítí dobře. Další její kvalitou je možnost opravy případného mechanického poničené broušením, nebo jinou úpravou. Dřevo je jednoduše živý materiál. Nevýhodou zůstává komplikovaná údržba a náchylnost dřeva k drobným změnám tvaru vlivem teploty. První problém řeší dodavatelé celou řadou povrchových laků a vosků, které dokáží eliminovat náročnost takřka na minimum. Použitý lak ovlivňuje z 50% celkový charakter podlahy. Postačí pak už jen vlhký a suchý hadr. Jednou za 10 let je však nutno podlahu přebrousit a navoskovat. V kuchyni se uplatní hlavně tvrdé dřeviny jako jsou dub a buk, často se používá i jasan. Problém změny tvaru a rozměru se dá částečně eliminovat pouze kvalitní pokládkou. Vrzání podlahy je ta nejmenší daň, vypouklé kusy pak daň největší, za kterou ale může řemeslník montér, nikoliv dřevo.
Podlahy – velká inspirativní fotogalerie
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlaha druhá, laminátová imitace dřeva
Estetický dojem ve srovnání s dřevěnou podlahou zůstává na první pohled velmi podobný. Výběr „dřevin“ je zde vlastně stejný. Laminátová podlaha je tvořena nosnou vrstvou z tzv. HDF desky, která je pokryta libovolnou imitací vybrané dřeviny. Výhodou takové podlahy je její cena, která je většinou poloviční ve srovnání s dřevěnou. Užitné vlastnosti jsou velmi podobné. Laminát navíc nemá problémy s reakcí na teplo. V případě odolnosti proti vlhkosti má ve srovnání se dřevem horší vlastnosti. Nevýhodou je menší odolnost proti náhlému mechanickému zatížení, tedy proti pádu např. paličky na maso. Vyštípnutý kus se musí celý vyměnit. Nikdo jej již nezabrousí. To samé platí o poškrábání ostrou hranou nábytku jako je židle, s níž se často manipuluje. Rýhy jsou neopravitelné a proto se doporučují gumové nebo filcové podložky na dotykovou stranu nohou nábytku. Další mínus spočívá v nižší schopnosti tlumit tzv. kročejový hluk. Laminátové podlahy jsou nabízeny v několika stupních odolnosti. Do kuchyně patří ty nejodolnější.
Kuchyně – velká inspirativní fotogalerie
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlahové krytiny do kuchyně, díl druhý
Podlaha třetí, z lina
Neprávem opomíjené linoleové podlahy patří mezi nejodolnější, barevnostně takřka neomezené a přitom ve srovnání se dřevem levné podlahové krytiny. Pokud nepřijde do styku s agresivními chemikáliemi, které se v kuchyni pravděpodobně ani nevyskytují, nemá přirozeného nepřítele. V úvahu nejsou pochopitelně brány údery ostrými předměty či otevřený oheň, kterému by podlehla jakákoliv podlaha. Svými vlastnostmi patří mezi nejodolnější a nejstabilnější a navíc se jedná o přírodní materiál (na rozdíl od PVC). Údržba linoleové podlahy je banální, pomocí vlhkého a suchého hadru. Saponáty jsou rovněž použitelné.
Podlaha čtvrtá, korková jako špunt
Korek je přírodní materiál, které svým vzhledem a měkkostí vytváří tzv. teplý dojem. Nejčastěji bývá pokládán jako plovoucí podlaha. Vrchní nášlapnou vrstvu tvoří povrchově upravený, dekorační korek, střední vrstvu pak HDF deska, která je součástí každé plovoucí podlahy. S podložím pak přichází do styku opět korek. Výsledkem je pružná a měkká podlaha s životností srovnatelnou s laminátovou podlahou. Korek však zůstane déle pohledově přijatelný. I přes to, že je v současné době nabízeno množství barevných odstínů, doporučují někteří odborníci položit podlahu nenatřenou v surovém stavu a lakování ponechat až jako poslední úkon pokládání podlahy. Výsledkem je celistvá podlaha bez spár, které se zalejí povrchovým lakem.
Podlaha pátá a šestá, tedy kámen či dlaždičky
Vedle dřeva patří kámen k nejstarším materiálům podlahových krytin. Je vysoce pohledově atraktivní a v odolnosti přirozeně nemá konkurenci. Zničit se dá pouze úmyslným poškozováním. Rozhodující pro budoucího uživatele je tvrdost a oděruvzdornost. Čím jednoduše řečeno pevnější, tím přirozeně dražší. Nabídka dlaždic nebo přímo kamene je obrovská a nejlépe je navštívit kameníky, kteří dělají i podlahy. Kámen je velmi specifický materiál s dosti nekompromisními vlastnostmi. Vždy se vyplatí koupit o 10% více materiálu, než kolik vyplívá z běžného rozměru podlahy a dobré je vše koupit najednou z důvodu jednotné barevnosti a kresby kamene. Druhý den již stejný kámen existovat nemusí a nikdy se dokupovaný kus nepodaří upravit tak, aby nebyl na první či druhý pohled identifikovatelný. V případě dlaždic není situace zdaleka tak dramatická, ovšem i zde se vyplatí nakoupit přímo u řemeslníka (pokladače), který si kuchyň předem prohlédne a přidá ke svážení výběru i své praktická hlediska.
Nevýhody a rizika kamenné podlahy
Velkým a nepříjemným problémem kamenné podlahy, nebo obecně dlažby, zůstává jednak její dotyková chladnost. Pokud je však podlaha vytápěna, je naopak na pohled chladný a při dotyku příjemně teplý kámen skutečně exklusivní záležitostí. Vedle problému s chladem je zde ale také problém tvrdosti kamenné podlahy, před kterou varují hlavně ortopedi. Celodenní pohyb po kamenné podlaze má nepříznivý vliv na páteř. Na tuto nejkomplikovanější část kosterního systému jsou přenášeny netlumeně veškeré rázy a náhlá mechanická zatížení, které jsou vyvolána pohybem po tvrdém podloží. Pokud nemá uživatel pohodlnou měkkou obuv, nic jeho páteř nechrání. Vedle páteře pak trpí kyčelní a kolení klouby, které jsou zvláště u starších lidí náchylné k otékání a zbytnění, tedy k nehybnosti.
Podlaha sedmá, prvorepubliková
Poslední možností zůstává podlahu tzv. vylít tvrdnoucí směsí, která na první pohled připomíná nevzhlednou šedou hmotu. Zvláště v první republice byl tento způsob oblíbený. Jedná se v podstatě o použití směsy, jakého si tekutého kamene, který vytvrdne jako betonová podlaha. Výsledkem je např. známé teraso, které se dnes používá např. na hrobní pomníky. Vytvrdlá podlaha se musí obrousit a případně naleštit. Tento způsob se doporučuje zvláště u novostaveb, kde je možné se připravit předem na tento drobný, ale přeci jen stavební zásah.
Jaroslav Zákolanský
Foto archiv autora
Publikováno: 16.04.2020
Mohlo by vás dále zajímat
Nechte vyklíčit muškáty pomocí této jednoduché metody
Před samotnou nivelací je potřeba všechny podlahy v celém domě, i včetně podlah ve sklepě a suterénu, důkladně vyčistit. Po vyčištění podlah řemeslníci po potřebném změření vlhkosti a napenetrování provedli přesnou nivelaci podlah.
V Tišicích máme podlahy v celém baráku v různých výškách. Je to prostě starý dům, nic neobvyklého. A jelikož chce Karel úroveň podlah sjednotit, nastal čas i na tuhle práci. Takže nejdřív srovnat díry a nerovnosti, aby nebyly viditelné výškové rozdíly. No
U starých domů a následných rekonstrukcí je pravděpodobné, že budou různě vysoké podlahy v jednotlivých místnostech a na chodbách. Proto je dobré si podlahy přeměřit. Chlapi od Josefa zaměřili podlahy rotačním laserem.
Kamenný koberec je druh podlahové krytiny, který se hodí do interiérů i exteriérů a obzvláště pěkně vypadá také na terase nebo v okolí venkovních bazénů
Propojení kuchyně s obývacím pokojem vytváří jeden společný prostor. Poradíme vám, jak tento moderní a velmi aktuální trend zakomponujete do svého bydlení.
Japandi styl je spojen klidem, útulnem a příjemnou atmosférou. Chcete mít i vy místo, kam se budete rádi vracet? Zařiďte ho ve stylu japandi. Poradíme vám.
Boho styl v interiéru je originální trend, který umně propojuje nespoutanost s útulnou atmosférou. Zařiďte si i vy boho interiér. Poradíme vám jak na to
Při návrhu kuchyně je důležité zaměřit se také na její osvětlení. Důležité je zajistit nejen dostatečné nasvícení pracovních ploch, ale i to, abychom se v kuchyni cítili příjemně. Osvětlení kuchyně bychom měli podřídit nejen provozu, ale i jejímu stylu. A to může být někdy pěkně tvrdý oříšek.
V současné době má zelenou originalita. A to se týká nejen lidí, ale i prvků, které denně používáme a kterým donedávna jim byla věnována velmi malá pozornost. Tentokrát bude řeč o dveřích.
Za oknem sice ještě mrzne a občas se i chumelí, ale přesto je dobré pracovat na své postavě. Taky chcete v plavkách vypadat neodolatelně, ale zimní sporty vám nic neříkají a návštěva veřejného fitness centra je pro vás tabu? Nezoufejte, i vy můžete léto přivítat v té nejlepší kondici. Zařiďte si domácí posilovnu. Cvičení doma přináší celou řadu výhod. Ušetříte na vstupném, nejste omezeni otevírací dobou, nemusíte čekat, až se uvolní požadovaný trenažér, a také uspoříte čas, který byste jinak strávili na cestě. Navíc budete mít posilovnu stále na očích, což je ta nejlepší motivace.