Jedno jablko pro zdraví. Vypěstujte si ozdravný rituál

Podzimní plískanice a zimní mrazy kladou velké nároky, abychom naše tělo udrželi v pohodě a kondici. Při tom může pomoci něco tak obyčejného a dostupného jako jsou jablíčka. Jsou plná zdraví prospěšných látek a poskytnou našemu tělu potřebnou podporu, abychom se jara dočkali v plné síle.

Ne nadarmo se říká: „Kdo jablko denně sní, k tomu lékař nechodí.“ A je to pravda. Jablka obsahují vitamín C, celou řadu antioxidantů, které chrání tělo před působením volných radikálů. V kosmetice se využívá jejich schopnost zpomalovat účinky stárnutí pokožky. Krom toho stimulují mozek a jsou tak velmi vhodné při léčbě Parkinsonovy nebo Alzheimerovy choroby.

A aby toho nebylo málo, jablka obsahují velké množství vlákniny, kterou naše tělo potřebuje ke správnému zažívání. A funkční zažívání je zase zásadní pro imunitní sytém. Dále snižují krevní tlak a pomáhají v boji s vysokým cholesterolem, jsou také super pro zdravé zuby.

Vypěstujte si jablečný rituál

Sníst jedno jablko denně, je to nejmenší, co lze pro zdraví udělat. A tělo můžete zase hýčkat používáním kosmetických přípravků z jablek. Na výběr je z nejrůznějších mýdel, balzámů či krémů.

Můžete si každé ráno udělat jablečný rituál, který připraví vaše tělo na celodenní zátěž, prohřeje ho a dodá mu potřebné výživné látky. Díky tomu budete vycházet z domu s úsměvem i do pošmourné mlhy.

Začněte den jablečným sprchovým gelem, ideálně doplněným o skořici, která má úžasné prohřívací schopnosti. Krom toho společná vůně jablka a skořice zlepší vaši náladu. K snídani snězte jedno jablíčko na lačno. Nebo si ho můžete nakrájet třeba do ovesné či pohankové kaše, kterou dochutíte medem, rozinkami a špetkou skořice. Získáte tak dostatek energie na celé dopoledne.

Než vyjdete do větru či mrazu, ochraňte své rty balzámem na rty, nejlépe se vzácným arganovým olejem v kombinaci s jablečným olejem. Zbavíte se tak popraskaných rtů jednou pro vždy. Tyčinku mějte v pohotovosti po celý den a ochrannou vrstvu na rtech pravidelně obnovujte. Nezapomeňte ani na ruce, ty také před odchodem z domu a v průběhu dne důkladně ošetřujte krémem. Odvděčí se vám jemnou a vláčnou pokožkou.

A malý rituál na večer? Zahřejte se horkým jablkem. Příprava je jednoduchá: jablečný siru zalijte horkou vodou ideálně v poměru 1:8, a dochuťte třeba citrónem, skořicí či hřebíčkem. Milovníci horkých alkoholických nápojů zajisté ocení kombinaci s rumem či calvadosem.

Více informací nejen o limitované edici Jablko naleznete na www.manufaktura.cz.

Komerční prezentace

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa bydlení?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist