Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu

O blahodárném účinku sauny na organismus nikdo nepochybuje. Ale ne každému se chce za tímto zážitkem jezdit do wellness center. Naštěstí dnes už není problém pořídit si saunu domů a užívat si jejích benefitů, kdykoli máte chuť a čas.

Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)

Pravidelnou návštěvou sauny si můžete zlepšit krevní oběh, zvýšit tvorbu obranných látek, odbourat z těla nečistoty a zpevnit pokožku. Také pomáhá uvolnit dýchací cesty, poskytuje úlevu při astmatu, uvolňuje napětí z celého dne a zmenšuje úzkost a agresivitu.

Infrasauna je do bytu nejvhodnější

Do interiérů se nejlépe hodí elektřinou napájená infrasauna. Krom snadné obsluhy a montáže, jsou její výhodou i různé rozměry, takže není problém najít takovou, která se vejde do vašeho bytu. Můžete ji umístit do koupelny, ložnice nebo třeba do suterénu či zimní zahrady.

Příjemné je, že po zapnutí naběhne prakticky okamžitě. Tím se také šetří energie. Na jejich provoz potřebujete pouze 230 V zásuvku. Nemusí se předehřívat, proto jeden saunovací cyklus v kabině pro dvě osoby vás bude stát asi 6 Kč.

Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)

Jaký ohřívač

Kromě velikosti nejvíce cenu ovlivňuje i vybavení a doplňky jako mp3 přehrávač, rádio, bluetooth připojení či podlahové topení.

Hlavním faktorem je ale počet a typ ohřívačů. Podle nich se infrasauny dělí na infračervené, karbonové a keramické:

  • Infračervené se téměř ihned zahřívají až na teplotu 500°C. Kromě teploty na tělo působí pozitivně i vyzařované červené světlo.
  • Karbonové zářivky se zahřívají na 170°C a v rámci cyklu jdou na plný výkon přibližně 15 minut.
  • Keramické zářiče dosahují teploty 300°C a jsou umístěné za ochrannou mříží.
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)

Jak do sauny?

Vezměte si sebou tři ručníky – jeden na sezení, jeden pod nohy a jeden na utírání. Jeden cyklus trvá 15–40 minut a v infrasauně by měla být teplota

40–60 stupňů, což je také maximum, které ze zářivek dostanete.

Saunovací cyklus si můžete zkrátit předčasným vypnutím žárovek, které budou postupně chladnout. Na konci cyklu otevřete dveře a dejte svému organismu čas na postupnou aklimatizaci.

Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu
Infrasauna vám pomůže přežít zimu bez nemocí. Vejde se i do malého bytu (Zdroj: Hornbach)

Montáž není nic složitého

Instalaci zvládne každý jen trochu zručný kutil. Dodávaná je jako stavebnice s podrobným návodem. Vzhledem k tomu, že se skládá z velkých dílů, jsou na montáž ideální dva lidé.

Podlahový prvek umístěte na podklad. Do vodicích lišt podlahového prvku nasaďte stěnové prvky. Právě v tomto kroku se vám bude hodit pomocná ruka. Dalším krokem je osazení dveří, které se dodávají už smontované, a střechy. Aby infrasauna stála bezpečně a stabilně, musíte samozřejmě všechny díly pečlivě sešroubovat.

Dovnitř kabiny do označené výšky upevněte dodané lišty, na které se připevní lavička. Na zadní stěnu kabiny se přišroubuje dřevěný rám s mřížkou. Nakonec ještě namontujte řídící jednotku s transformátorem a na závěr už jen zapojte kabel do zásuvky.

„Pokud jste si koupili infrasaunu bez povrchové úpravy, dřevo z vnější strany natřete tvrdým olejovým voskem, který má dobré izolační vlastnosti. Z vnitřní strany je dobré dopřát dřevu parafínové oleje, které jsou vhodné jako impregnace proti vlhkosti a skvrnám. Občas je potřeba celou saunu vyčistit jádrovým mýdlem nebo čističem saun,“ radí na závěr Marcela Bínová z Hornbachu.

Publikováno: 10.12.2019, Autor: autor: Z dostupných zdrojů vytvořila redakce

Mohlo by vás dále zajímat

Infrasauna skládačka

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Infrasauna skládačka

Infrasauna

Infrasauna

Infrasauna

Infrasauna

Víte, že skládací infrasaunu si můžete postavit i doma v obýváku?

Infrasauna je jednoduchá skládačka vhodná i do malého bytu.

Infrasauny

Infrasauny

ČTĚTE DÁLE

Umíte správně položit příbory na prostřený stůl?
Umíte správně položit příbory na prostřený stůl?

Tipy a triky

Pokud jdeme do honosné restaurace, měli bychom si osvojit správné používání příboru. Jen tak se nám nestane společenské faux pas.

Víte, proč je pro většinu českých domácností zvlhčovač nutností?
Víte, proč je pro většinu českých domácností zvlhčovač nutností?

Tipy a triky

Zvlhčovač místnosti je tím nejlepším řešením pro zvlhčení suchého vzduchu. Má blahodárné účinky na váš organismus. Víte, jak si ho vybrat?

Přilákejte štěstí do svého domova s vhodnými pokojovými rostlinami
Přilákejte štěstí do svého domova s vhodnými pokojovými rostlinami

Tipy a triky

Vhodné pokojové rostliny můžete vybrat i podle proslulého asijského učení feng šuej. Zjistíte tak, které jsou pozitivní a které negativní.

Jak zatočit s vodním kamenem
Jak zatočit s vodním kamenem

Tipy a triky

Problémy s vodním kamenem řeší domácnosti v celé republice. Příčinou je tvrdá voda, která za sebou zanechává nejen nevzhledné stopy, ale ničí i spotřebiče.

Rádi byste si to v kuchyni ulehčili? Víme, jak si vše zjednodušit
Rádi byste si to v kuchyni ulehčili? Víme, jak si vše zjednodušit

Tipy a triky

Inteligentní spotřebiče do kuchyně nejsou nepřátelé, ale pomocníci. Ulehčí vám život. Nevěříte? Seznamte se s těmi nejšikovnějšími, možná změníte názor.

Rozehrajte doma symfonii vůní
Rozehrajte doma symfonii vůní

Tipy a triky

Voňavý byt je snem většiny z nás. Někdy ovšem nestačí jenom pravidelně větrat, ale naše domácí prostředí potřebuje trochu pomoci – třeba katalytickou lampy.

Zbavte domov obtížného hmyzu. Pomůžou babské rady i moderní vychytávky
Zbavte domov obtížného hmyzu. Pomůžou babské rady i moderní vychytávky

Tipy a triky

Asi každý zažil, jak je nepříjemné, když ho uprostřed noci probudí bodnutí komára nebo otravné lechtání mouchy, která si za přistávací plochu vybrala vaši ruku. Zbavte se obtížného hmyzu jednou provždy, máme pro vás hned několik způsobů, jak na to.

Jak čistit šperky v domácích podmínkách?
Jak čistit šperky v domácích podmínkách?

Tipy a triky

I nejdražší šperk ztrácí časem svůj lesk, pokud o něho správně nepečujeme. Poradíme vám, jak na to, aby vás vždy podtrhovaly vaši osobnost a dělaly vám radost svou krásou i po letech.

Pravidelná péče o spacák se vám vyplatí
Pravidelná péče o spacák se vám vyplatí

Tipy a triky

Péče o spacák je důležitá činnost z mnoha hledisek. Především jde o jeho živostnost, kterou pravidelnou péčí ještě prodlužíte. Neméně důležité je i jeho čištění.

Na čištění skvrn od trávy povolejte zdatné pomocníky
Na čištění skvrn od trávy povolejte zdatné pomocníky

Tipy a triky

Čištění skvrn od trávy je noční můrou každé hospodyně. Jsou nevyzpytatelné a úporné, ale vyzkoušet na ně můžete několik osvědčených prostředků, které by je měly odstranit.

S čistou digestoří bude vaše kuchyně jako ze škatulky
S čistou digestoří bude vaše kuchyně jako ze škatulky

Tipy a triky

Čištění digestoře, a to venkovního pláště i tukového filtru, vyžaduje pravidelnost, nicméně pokud ho nezanedbáte, strávíte údržbou minimum času.

Děsí vás osminozí návštěvníci? Zkuste se jich zbavit šetrně
Děsí vás osminozí návštěvníci? Zkuste se jich zbavit šetrně

Tipy a triky

Pokud vám vadí pavouci v domě, zbavte se jich šetrnou a přírodní cestou, která na ně mnohdy výborně funguje, a je navíc ekologická i ekonomická.