Námaha, která stojí za to
Oproti klasickému plavání je pohyb proti proudu o trochu náročnější. Pokud však překonáte prvotní obavy, zjistíte, že vám může přinést řadu výhod. Díky působení protiproudu se aktivuje hluboký stabilizační systém. Svaly, které jsou jindy zvyklé mít volno, začnou pracovat a posilují se. Tlak vody zároveň zrychluje krevní i lymfatický oběh. V neposlední řadě je k překonání protiproudu v bazénu je potřeba použít více energie a síly, což napomáhá efektivnějšímu spalování kalorií i zlepšování fyzické kondice.
Teplota hraje roli
Myslíte, že čím studenější voda, tím líp? Opak je pravdou. Ideální teplota pro plavání se pohybuje mezi 26 a 27°C. Teplejší voda je pak vhodná k relaxaci, nebo pro děti, které se s tímto živlem teprve seznamují a zkouší první tempa.
Bazén s protiproudem swim spa – Celoroční plavání u vás doma
Možnost pilovat plavecký styl po celý rok v pohodlí domova, a zároveň rychle regulovat teplotu vody skvěle propojují termální bazény s protiproudem swim spa. Jsou vybaveny šesti tryskami vhodnými k intenzivnímu plavání i jemné masáži po výkonu. Teplotu vody lze nastavit až na 38°C, což oceníte nejen v zimě, ale i v momentě, kdy se chcete uvolnit po náročném dni a pořádně prohřát celé tělo.
Bazény swim spa jsou navíc skvělým důkazem toho, že nemusíte mít na zahradě velkou vodní plochu, abyste si radost z plavání a vodní relaxace užili naplno.
