Chcete být stále fit? Pořiďte si vlastní wellness!

Mít domácí wellnes se rovná nejpohodlnější formě tohoto typu relaxace. Nemusíte nikam cestovat ani se přizpůsobovat otevírací době. A nešetřit na vlastním zdraví se přece vždycky vyplatí, nemyslíte?

(Zdroj: Glamur s. r. o.)

Wellness může mít různé podoby i pojetí. Jedná se vlastně o různé procedury, které vedou k regeneraci celého organismu. Je to vlastně životní styl, a proto není na škodu, si pro něj vytvořit podmínky přímo doma.

Wellnes může být na terase nebo v koupelně

Pokud byste si však chtěli vybudovat „skutečné“ kompletní wellness centrum, je třeba si na to připravit plnou peněženku a vyčlenit k tomu část domu. Tu musíte vybavit technologiemi, které dokonale zajistí dostatečné „rozmazlování“ a „hýčkání“ vás, rodiny i přátel.

Wellnes může stát součástí koupelny, samostatnou místností, nebo ho dokonce můžete umístit do zimní zahrady, příp. k tomu vhodné terasy. Využijete-li možností různých skleněných posuvných stěn, jako jsou například HS portály, můžete být i v chladnějším počasí v teple, zatímco v létě jen „roztáhnete“ dveře a jste hned přímo na zahradě.

Vychutnejte si odpočinek

Důležité je samozřejmě technické a materiálové vybavení, ale nesmí chybět ani příjemná atmosféra, kterou vám pomohu vykouzlit různé detaily a drobnosti. Pokud máte bazén na zahradě, postačí umístit do interiéru třeba vířivku. Při troše skromnosti ji však může nahradit prostornější vana.

Nezbytnými součástmi jsou pak i sprcha, umyvadlo a WC. Nemělo by chybět ani relaxační lehátko nebo alespoň sedátko. Prostě, i když nedisponujete zrovna rozměry královského paláce, nemusíte si zoufat. Moderní vymoženosti v této oblasti vám umožní, abyste se cítili báječně i po pobytu ve „skoro“ běžné koupelně.

Chcete být stále fit? Pořiďte si vlastní wellness!
Chcete být stále fit? Pořiďte si vlastní wellness! (Zdroj: Ravak)

Speciální vychytávky

Že vám přinesou potřebnou úlevu hydromasážní vany nebo sprchové boxy není už žádným tajemstvím. U nich to však teprve začíná.

Energií vás nabije také chromoterapie neboli léčba světlem. Jedná se probarvení vody zdrojem barevného světla. To totiž pomocí barev pozitivně ovlivňuje prostřednictvím zraku ostatní funkce vašeho organismu.

Pouhým jedním stiskem můžete regulovat napouštění i vypouštění vany, hru světel a dokonce hudbu, která se line díky smartphonu nebo tabletu přímo z reproduktoru umístěného pod panelem vany.

Publikováno: 11.04.2020, Autor: autor: Ivana Kukalová

Mohlo by vás dále zajímat

Jak správně naplánovat domácí welness koutek?

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Chtěli byste si doma postavit welness koutek? Odborník na SPA Vám poradí!

Jak si užít wellness na zahradě, i v zimě?

Jak si užít wellness i na zahradě? Mít nebo nemít saunu či vířivku?

Mramorový koberec

Mramorový koberec

Dostali jsme se konečně k montáži vany a umyvadla v koupelně

Samotný výběr umyvadla, design, tvar a baterie k umyvadlu, je věda. Je potřeba pohlídat výšku, do které budeme umyvadlo montovat a dále pak musíme pohlídat, aby nám voda z baterie nestříkala z umyvadla nebo na obklady.

Dosluhuje vám vana? Podívejte se, jak ji můžete zrenovovat do nové podoby

Pan Včelák popisuje, jak zrenovovat starou vanu pomocí nátěru, aby vypadala zase jako nová.

Rekonstrukce koupelny

Rekonstrukce koupelny může být náročná jak finančně, tak i časově, pokud nemáte správný recept, jak na to.

ČTĚTE DÁLE

Barvou pro rok 2024 je Peach Fuzz
Barvou pro rok 2024 je Peach Fuzz

Inspirace pro vaše bydlení

Barva nadcházejícího roku září teplem, elegancí a symbolizuje štěstí. V těžkých dobách by měla navodit pocit sounáležitosti s ostatními lidmi.

Terase sluší atraktivní kamínky
Terase sluší atraktivní kamínky

Inspirace pro vaše bydlení

Kamenný koberec je druh podlahové krytiny, který se hodí do interiérů i exteriérů a obzvláště pěkně vypadá také na terase nebo v okolí venkovních bazénů

Propojení obýváku a kuchyně se nemusíte bát
Propojení obýváku a kuchyně se nemusíte bát

Inspirace pro vaše bydlení

Propojení kuchyně s obývacím pokojem vytváří jeden společný prostor. Poradíme vám, jak tento moderní a velmi aktuální trend zakomponujete do svého bydlení.

Udělejte si doma útulno, udělejte si japandi
Udělejte si doma útulno, udělejte si japandi

Inspirace pro vaše bydlení

Japandi styl je spojen klidem, útulnem a příjemnou atmosférou. Chcete mít i vy místo, kam se budete rádi vracet? Zařiďte ho ve stylu japandi. Poradíme vám.

Propadněte kouzlu neotřelého boho stylu. Bude vás bavit
Propadněte kouzlu neotřelého boho stylu. Bude vás bavit

Inspirace pro vaše bydlení

Boho styl v interiéru je originální trend, který umně propojuje nespoutanost s útulnou atmosférou. Zařiďte si i vy boho interiér. Poradíme vám jak na to

Světlo v kuchyni
Světlo v kuchyni

Inspirace pro vaše bydlení

Při návrhu kuchyně je důležité zaměřit se také na její osvětlení. Důležité je zajistit nejen dostatečné nasvícení pracovních ploch, ale i to, abychom se v kuchyni cítili příjemně. Osvětlení kuchyně bychom měli podřídit nejen provozu, ale i jejímu stylu. A to může být někdy pěkně tvrdý oříšek.

Vytvořte si doma svůj vlastní relaxační koutek
Vytvořte si doma svůj vlastní relaxační koutek

Inspirace pro vaše bydlení

Relaxační zóna na vaší zahradě nebo ve vašem okolí? Proč ne. Vytvořte si takové místo a užijte si odpočinek podle svého gusta.

Dveře si můžete navrhnout podle svých potřeb i fantazie
Dveře si můžete navrhnout podle svých potřeb i fantazie

Inspirace pro vaše bydlení

V současné době má zelenou originalita. A to se týká nejen lidí, ale i prvků, které denně používáme a kterým donedávna jim byla věnována velmi malá pozornost. Tentokrát bude řeč o dveřích.

Vyberte si vhodné zastínění do ložnice
Vyberte si vhodné zastínění do ložnice

Inspirace pro vaše bydlení

Výběr vhodného zastínění do ložnice může značně ovlivnit kvalitu vašeho spánku i času relaxace. Z jakých možností máte na výběr? Inspirujte se.

Tipy, jak si zařídit domácí posilovnu
Tipy, jak si zařídit domácí posilovnu

Inspirace pro vaše bydlení

Za oknem sice ještě mrzne a občas se i chumelí, ale přesto je dobré pracovat na své postavě. Taky chcete v plavkách vypadat neodolatelně, ale zimní sporty vám nic neříkají a návštěva veřejného fitness centra je pro vás tabu? Nezoufejte, i vy můžete léto přivítat v té nejlepší kondici. Zařiďte si domácí posilovnu. Cvičení doma přináší celou řadu výhod. Ušetříte na vstupném, nejste omezeni otevírací dobou, nemusíte čekat, až se uvolní požadovaný trenažér, a také uspoříte čas, který byste jinak strávili na cestě. Navíc budete mít posilovnu stále na očích, což je ta nejlepší motivace.

Závěsná lůžka do interiéru
Závěsná lůžka do interiéru

Inspirace pro vaše bydlení

Závěsná lůžka do interiéru mají spoustu výhod. Pokud chcete změnu ve své ložnici nebo udělat radost dětem, vsaďte právě na závěsná lůžka.

Vyberte si vhodné zastínění do ložnice
Vyberte si vhodné zastínění do ložnice

Inspirace pro vaše bydlení

Výběr vhodného zastínění do ložnice může značně ovlivnit kvalitu vašeho spánku i času relaxace. Z jakých možností máte na výběr? Inspirujte se.