Bolí vás ráno hlava? Zkuste pohankový polštář !

Zdravý životní styl, zdravé bydlení, stejně jako např. zdravé spaní patří k trendovým problémům doby. Ne vždy jsou tzv. zdravé, nebo zdraví prospěšné produkty opravdu tak „zázračné“,jako anoncuje nejedna reklama, ale někdy se výrobce tzv. trefí a zákazník pak opravdu získá něco, co funguje. Často jsou to věci, které lidé dávno znají a pouze na ně zapomněli. Zkuste třeba pohankový polštář, může vás zbavit bolestí hlavy.

125130-1100x618.jpgCelá galerie 3 Zdroj: archiv redakce

Zdravé spaní je fenomén. Spát musíme všichni, otázkou je, jak. Můžeme se vyspat dobře, špatně a nebo skvěle. Skvělé spaní nám nikdo nezaručí, což však neznamená, že pro něj nemůžeme alespoň něco malá udělat.

Pohankové polštáře „fungují“ stejně, jako např. zdravotní matrace. Slupky z pohankových jader jsou elastické, pružné jako guma a zároveň jsou díky svému přírodnímu původu zdravé, podobně jako bylinkový čaj, který teď místo pití čicháme celou noc. Díky zmíněné elasticitě dokáží pohankové polštáře podpírat hlavu spícího rovnoměrně a přirozeně tak odvádí napětí a svalové pnutí.

A ještě jednu výhodu mají: dokáží skvěle akumulovat teplo a tak je možné je nahřát a přikládat např. na namožená místa.
Podle deníku MFDnes se k pohankovým polštářům vyjádřila fyzioterapeutka Blanka Beránková takto: Polštářek naplněný pohankovými slupkami má podle výrobce sloužit ke zmírnění bolestí krční páteře, kloubů a pomáhat při obtížích revmatického charakteru. Podle návodu ho lze použít nejen jako podkladový polštář,ale také jako obklad či masážní prostředek. Osobně si myslím, že polštářek je dostatečně tvárný a poddajný a jeho velikost zajišťuje při jeho správném umístění v lehu na zádech fyziologické, tedy správné postavení krční páteře. V leže na boku toto požadované postavení nezaručuje,je příliš malý a musel by být použit jen jako doplňující podložka. Po důsledném nahřátí ho lze použít i jako krátkodobého teplého obkladu.

Pohanku známe už stovky let.

Pohanka, ať už plody nebo nať, obsahuje rutin, který má příznivě ovlivňuje psychický stav člověka . Dále má schopnost zpevňovat oslabené stěny cév, čímž předchází tvorbě podlitin, nemocem kardiovaskulární (srdečně-cévní) soustavy, upravuje krevní tlak. Ulevuje od potíží s hemeroidy. Stejně působí na křečové žíly a s tím spojené bolesti a otoky nohou. Tytéž vlastnosti má pokrm připravený z pohankových zrn, mouky, vloček apod. Pohanka neobsahuje lepek.

Pohankový čaj

1 čajová lžička pohankových plodů nám postačí na 2 šálky (200ml) čaje. Čaj louhujeme 15 minut.
Karel Holý
Foto: zdravavyzivahronov.cz, ordinace.cz
8.4.2008 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa bydlení?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@living.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist