Balanční cvičení

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Balanční cvičení je efektivní v tom, že zapojujeme vždy více svalů než když cvičíme danou partii bez balanční pomůcky. Pokud na balanční pomůcce cvičíme například břicho, máme zaručeno, že aktivujeme o něco více svalů, protože udržujeme rovnováhu a je to náročnější a vydáváme více energie. Cvičení na balančních pomůckách působí na celé tělo a zapojujeme díky nim všechny svaly a smysly. Je pro naše zdraví velmi prospěšné. Podíváme se na několik cviků.

Publikováno: 2.3.2017, Autor: Gondíci s. r. o. (6)

Mohlo by vás dále zajímat

Velikonoční výstava na základní škole

Velikonoční výstava na základní škole Mohylova v Praze motivuje děti k tvořivé činnosti

Jak ušít roušku s kapsou na filtr proti koronaviru

Návod na výrobu roušky s kapsou pro filtr

Jak se staví montované bydlení?

Modulové nebo také montované bydlení je ideální variantou malých staveb, které je možné postavit ve výrobních halách a ve smontovaném stavu převézt k zákazníkovi na místo určení

Montáž bateriového systému a jeho zapojení k fotovoltaický panelům

Pepa se opět vydá do Říčan, kde se budou zapojovat v rodinném domku fotovoltaické panely do bateriového pole od ČEZu. Pepa se hodně o tuto problematiku zajímá, řeší se specialistou z Tenauru, kde je nejlepší systém v domě zabudovat a za jakých podmínek.

Proběhla montáž nového zabezpečovacího systému

Na stavbě je už velké množství věcí, předmětů a materiálu a tak je potřeba vše řádně zabezpečit. Fachmani se rozhodli pro pořízení nového zabezpečovacího systému.

Bezdrátový internet

Řešíte doma problém s internetem? V reportáži poradíme, jak vyřešit bezdrátový i přenosný internet.