Recepty: Osvěžující letní salát

23. 6. 2012 | Recepty

- Velikost písma +

Právě v těchto horkých dnech vám recept na zeleninovou dobrotu určitě přijde vhod. Osvěžující lehký letní salátek si mužete udělat s sebou do krabičky do práce, vzít si ho parku nebo k bazénu a anebo si ho užít v příjemném stínu na terase.

Recepty: Osvěžující letní salát

INGREDIENCE:


40 g listů špenátu
50 g na kostičky nakrájených vlašských oříšků
50 g vařené červené řepy (možno i nakládaná)
40 g sýru feta
40 g vařené brokolice
30 g cherry rajčata, rozkrojená na polovinu
10 g edamame fazole nebo fazolí z plechovky
10 g borůvek
5 g křupavých semínek z granátového jablka
30 g bílého jogurtu

Dorty - inspirativní fotogalerie

 dorty fotogalerie inspirace


POSTUP PŘÍPRAVY:

1. Omytý špenát rozprostřeme na dno misky nebo krabičky. Zbývající přísady - řepa, oříšky, brokolice, rajčata, fazole,  borůvky, semena z granátového jablka a sýr feta střídavě rozprostřeme do misky.

2. Servírujeme s bílým jogurtem.

Pokud nemáte rádi bílý jogurt, nic nezkazíte zálivkou z olivového oleje a citronu. 

Aranžmá jídla na talíři - velká inspirativní fotogalerie

 aranžmá jídla na talíři inspirace fotogalerie

Množství: pro 1 osobu
Doba přípravy: 5 - 10 min

 

Dobrou chut!

Další recepty

Foto: reynolds-cs.com

0 komentářů
Tagy:

recepty, Kuře Stroganoff, kuřecí salát, lososové karbanátky, Jambalaya, Tofu polévka, letní salát, online kuchařka

Poslat známému Tisknout článek
Diskutujte o tomto tématu Diskutujte na Living fóru!

Komentáře ke článku

Přidat komentář Zatím bez komentáře

Vložit komentář




Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
captcha

Rostlina dne

Citroník

Citroník

Citroník je stálezelená rostlina, která kvete dokonce několikrát ročně. Jeho květy krásně voní.Citrusy jsou rostliny...

Atlas rostlin

Diskutujte o bydlení na fóru

(24 345 aktivních uživatelů 71 376 témat)

Téma Počet odpovědí
Bílé obkladové dlaždičky 11
POKEC 6 - amatéři 8455
Selsky dvorecek 65636
Neúspěšná rekonstrukce - podvod..? 26
Horizontální praskliny v obvodových zdech 21
FENG SHUI 13940
Co je ve vašich kuchyních největší vychytávka? 49
Inspirace na osázení květináče 1382

Poslední příspěvky

evaka2

Bílé obkladové dlaždičky

od: evaka2 | 19. 05. 2013, 01:04

Evaka, podľa mňa na tom obrázku, čo si dala, sú... Číst

loro

Bílé obkladové dlaždičky

od: loro | 19. 05. 2013, 00:05

Evaka, podľa mňa na tom obrázku, čo si dala, sú... Číst

evaka2

Bílé obkladové dlaždičky

od: evaka2 | 18. 05. 2013, 23:52

Mám stejnej pocit jako Tornado Lou, že asi přes... Číst

loro

Bílé obkladové dlaždičky

od: loro | 18. 05. 2013, 23:30

A tieto 20x10? http://www.vismaior.sk/obklady-a... Číst

Celé diskuzní fórum o bydlení

ABradio - poslouchej online!

Čtěte také

TOPlist